Σκόνη θυμαριού

Τι είναι η σκόνη θυμαριού;

Σκόνη θυμαριούείναι ένα χαμηλής ανάπτυξης, ξυλώδες πολυετές βότανο που προέρχεται από την περιοχή της Μεσογείου και καλλιεργείται ευρέως αλλού. Το κονιοποιημένο βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα ακριβώς όπως το φρέσκο ή αποξηραμένο φύλλο. Το θυμάρι σε σκόνη χρησιμοποιείται επίσης για να κάνει ένα φυσικό στοματικό διάλυμα και γαργάρες, τόνερ προσώπου, poultices και άλλα σκευάσματα φροντίδας του δέρματος.

Φτιαγμένο από λεπτά αλεσμένο θυμάρι. Αυτός ο μικρός, χαμηλής ανάπτυξης θάμνος με τα κατσαρά φύλλα του έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιετίες. Αυτό το βότανο πολλαπλών χρήσεων με το πικάντικο, ξυλώδες άρωμα που μοιάζει με λεμόνι ταιριάζει καλά με το κοτόπουλο, το βόειο κρέας, το αρνί, το χοιρινό κρέας, το κυνήγι, τα ψάρια, τα σύκα, τα καρότα, το κατσικίσιο τυρί, τις φακές, τα κρεμμύδια, τα μπιζέλια, τις πατάτες και τις ντομάτες. Είναι εξαιρετικό σε σούπες και σάλτσες με βάση την ντομάτα. Το Thyme Leaf Powder είναι εξίσου καλό με ευαίσθητα πιάτα θαλασσινών ή χορταστικά σούπες και μαγειρευτά, και ας μην ξεχνάμε να αναφέρουμε αυτά τα αυθάδη γκαμπό λουκάνικων που δεν θα είχαν την ίδια γεύση χωρίς θυμάρι. Φρέσκο ή αποξηραμένο, θυμάρι θα αποδειχθεί πάντα ως ένα απαραίτητο βότανο που είναι απαραίτητο στο ντουλάπι της κουζίνας σας!

Βασικές πληροφορίες:

Οφέλη σκόνης θυμαριού:

1.Άγχος

Η σκόνη θυμαριού πιστεύεται από τους επαγγελματίες της αρωματοθεραπείας να ασκεί αγχολυτικά (μείωση του άγχους) αποτελέσματα, μια ιδιότητα που υποστηρίζεται από μια μελέτη του 2014 στο Journal of Acute Disease. Σύμφωνα με την έρευνα, τα ποντίκια παρείχαν από του στόματος δόση θυμόλης στα 20 χιλιοστόγραμμα ανά κιλό (mg/ kg) παρουσίασαν πολύ λιγότερο άγχος όταν υποβλήθηκαν σε αυξημένη δοκιμή λαβύρινθου από τα ποντίκια που δεν έκαναν τη θεραπεία. Το κατά πόσον το ίδιο μπορεί να συμβεί με την εισπνοή του θυμαρίσιου ελαίου δεν έχει ακόμη καθοριστεί. Απαιτείται περαιτέρω ανθρώπινη έρευνα.

2.Ατοπική δερματίτιδα

Σύμφωνα με μελέτη του 2018 στη Διεθνή Ανοσοφαρμακολογία, η εφαρμογή της θυμόλης στο δέρμα ατόμων με ατοπική δερματίτιδα έχει άμεση φυσιολογική ανταπόκριση. Εκτός από την αναστολή φλεγμονωδών ενώσεων γνωστών ως κυτοκίνες, η θυμόλη βοηθά στη συρρίκνωση των πρησμένων δερματικών και επιδερμικών στρωμάτων του δέρματος που χαρακτηρίζουν τη δερματίτιδα.

Επιπλέον, η θυμόλη ήταν σε θέση να αποτρέψει δευτερογενείς λοιμώξεις που προκαλούνται από τα βακτήρια Staphyloccocus aureus. Αυτή η πολύ συχνή επιπλοκή συμβαίνει όταν οι πρησμένοι ιστοί επιτρέπουν στον S. aureus να μετακινηθεί από την επιφάνεια του δέρματος και να δημιουργήσει δεξαμενές κάτω από αυτό.

3.Βήχας

Η σκόνη φύλλων θυμαριού έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φάρμακο στο σπίτι για βήχα, βρογχίτιδα και άλλες αναπνευστικές παθήσεις. Μερικές φορές λαμβάνεται από το στόμα για τη θεραπεία μιας λοίμωξης του θώρακα ή εισπνέεται σε ανοικτούς αεραγωγούς. Υπάρχουν κάποιες κλινικές ενδείξεις αυτών των επιδράσεων.

4.Εντερικές λοιμώξεις

Thymol έχει αποδειχθεί σε δοκιμαστικούς σωλήνες για να εξουδετερώσει ένα ορισμένο εντερικό βακτήριο που σχετίζεται με εντερική νόσο. Σε μια μελέτη του 2017 σε επιστημονικές εκθέσεις, τα κοτόπουλα εμβολιασμένα με τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες Clostridium perfringens τρέφονταν με ένα μείγμα αιθέριων ελαίων που περιέχουν 25% θυμάρι και 25% καρβακρόλη (μια άλλη ισχυρή φαινόλη που βρίσκεται στο θυμάρι). Μετά από 21 ημέρες, τα πτηνά που υποβλήθηκαν σε θεραπεία είχαν πολύ λιγότερες ενδείξεις των βακτηρίων στα έντερά τους από τα μη επεξεργασμένα πουλιά. Είχαν επίσης λιγότερες βλάβες και θανάτους που σχετίζονται με το C. perfringens.

5.Menstrual κράμπες

Η σκόνη θυμαριού έχει από καιρό διατυμπανιστεί για τις αναλγητικές (ανακούφιση από τον πόνο) και αντισπασμωδικές (ανακούφιση από σπασμούς) ιδιότητες. Τα αποδεικτικά στοιχεία που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς είναι συχνά ανάμικτα, αλλά υπήρξαν κάποια ελπιδοφόρα ευρήματα.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Research in Medical Sciences το 2012, οι ερευνητές έδωσαν σε 120 γυναίκες φοιτητές είτε συμπληρώματα θυμαριού (τέσσερις φορές την ημέρα) είτε ιβουπροφαίνη (τρεις φορές την ημέρα) για τη θεραπεία εμμηνορροϊκών κράμπες. Μετά από δύο μήνες θεραπείας, και οι δύο ομάδες γυναικών ανέφεραν παρόμοια επίπεδα ανακούφισης. Αυτό υποδηλώνει ότι το θυμάρι μπορεί να είναι μια βιώσιμη εναλλακτική λύση στην ιβουπροφαίνη με πολύ λιγότερες παρενέργειες.

6.Στοματική τσίχλα

Η σκόνη φύλλων θυμαριού αναμεμειγμένη με νερό έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και καιρό ως φάρμακο για την κακή αναπνοή και την πρόληψη της ουλίτιδας και της νόσου των ούλων. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι μπορεί να θεραπεύσει την από του στόματος τσίχλα, μια κοινή λοίμωξη που προκαλείται από τους μύκητες Candida albicans. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 στο BMC Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική, thymol ήταν σε θέση να καταστείλει την ανάπτυξη του C. albicans και άλλων στελεχών Candida σε ένα δοκιμαστικό σωλήνα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η θυμόλη ανέστειλε την παραγωγή εργοστερόλης, μιας ουσίας που μοιάζει με χοληστερόλη και απαιτείται για την προώθηση της ανάπτυξης μυκήτων. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το αντιμυκητιασικό φάρμακο nystatin, η θυμόλη ήταν σε θέση να εξαλείψει το 87, 4% όλων των στελεχών Candida.

Σκόνη θυμαριούΔοσολογία

Δεν υπάρχουν μελέτες για την καθοδήγηση κλινικών εφαρμογών. Τα βάμματα και το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιούνται τοπικά για μυκητιασικές λοιμώξεις. Οι εγχύσεις θυμαρίου έχουν χρησιμοποιηθεί ως γαργάρες σε συγκεντρώσεις 5%.

Η φαρμακοκινητική της θυμόλης σε υγιείς ενήλικες έχει αξιολογηθεί. Δεν βρέθηκε ελεύθερη θυμόλη στο αίμα ή στα ούρα, με μεταβολίτες θειικού και γλυκουρονιδίου που προσδιορίζονται στα ούρα. Ένας μέσος τελικός χρόνος ημίσειας ζωής αποβολής εκτιμήθηκε σε 10 ώρες.

Σκόνη θυμαριούΕφαρμογές:

1.alleviate η κοινή αποστείρωση κρυολογήματος, πονόλαιμων και φλέγματος

2.prevent αλλεργική ρινίτιδα ανακουφίστε την κούραση.

3.improve νευρολογικές ασθένειες, αναιμία, χαμηλή πίεση αίματος, πόνος ώμων και πυρετός σανού.

Συχνές ερωτήσεις(Θέλετε να κάνετε μια παραγγελία μαζί μας τώρα; ）

Ράιλι Γκάο:herbext@undersun.com.cn