Σκόνη ρίζας Okra

Τι είναι το Okra Root Powder;

Σκόνη ρίζας Okraείναι ένα θρεπτικό, ζεστό σεζόν λαχανικό που περιέχει έναν κολλώδη χυμό που χρησιμοποιείται συχνά για να πυκνώσει τη σάλτσα. Με ήπια γεύση και μοναδική, ασαφή υφή, το μπάμιες αποτελεί δημοφιλές συστατικό σε πιάτα σε όλο τον κόσμο για αιώνες, ειδικά στις νότιες ΗΠΑ, την Αφρική, τη Μέση Ανατολή, την Καραϊβική και τη Νότια Αμερική. Η ξήρανση της σκόνης μπάμιας είναι μια σχετικά πρόσφατη πρακτική που αποστάζει το φυτό.

Θεωρείται σημαντική καλλιέργεια σε πολλές χώρες, λόγω της θρεπτικής του αξίας και επειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλά μέρη του φυτού, συμπεριλαμβανομένων των φρέσκων φύλλων, μπουμπουκιών, λουλουδιών, λοβών, στελεχών και σπόρων.

Το Okra είναι ένα τυπικό λαχανικό της αφρικανικής διατροφής. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, το μπάμιες είναι σύμμαχος της πέψης και έχει επίσης καθαρτικό αποτέλεσμα που εξασθενεί από αντισπασμωδικές ιδιότητες. Περιέχει πολλές διαλυτές φυτικές ίνες, γνωστές για τις ευεργετικές επιδράσεις της στη χοληστερόλη. Είναι ένα λαχανικό που παρέχει μια ενδιαφέρουσα προσφορά αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων. Χρησιμοποιείται επίσης σε σάλτσες με λευκό κρέας ή κοτόπουλο. Είναι ένα λαχανικό με πολύ χαμηλές θερμίδες, πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε βλεννογόνο (ένα είδος ζελατίνης που σχηματίζεται σε ορισμένα τρόφιμα όταν οι υδατάνθρακες τους διογκώνονται με νερό) το υποδεικνύει αυτό ειδικά για δίαιτες φυσικής αδυνατίσματος. Η κατανάλωσή του είναι επίσης ευεργετική για άτομα που πάσχουν από στομαχικές διαταραχές.

Βασικές πληροφορίες:

Οφέλη Okra Root Powder:

1. Σας κρατά να αισθάνεστε γεμάτοι

Οι φυτικές ίνες της Okra σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι για περισσότερο, κάτι που θα σας εμποδίσει να σνακ σε αυτά τα αδέσποτα πατατάκια μετά το δείπνο.

2. Είναι υπέροχο για την πέψη σας

Η ίνα είναι ο κύριος παράγοντας εδώ και πάλι. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι ιδανική για το πεπτικό σύστημα και σας κρατά πιο τακτικά. Αυτό όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση του βάρους σας, αλλά σας κάνει πιο υγιείς.

3. Είναι ένα φαγητό με χαμηλές θερμίδες

Είναι πάντα ωραίο όταν ένα φαγητό μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα σας και να σας βοηθήσει να μείνετε στολισμένοι. Ο χαμηλός αριθμός θερμίδων okra σημαίνει ότι μπορείτε σίγουρα να μαζέψετε μια άλλη κουταλιά στο πιάτο σας και να εξακολουθείτε να βλέπετε τους αριθμούς να πέφτουν στη ζυγαριά.

4. Είναι διουρητικό

Αυτό σημαίνει ότι βοηθά το σώμα να αποτοξινωθεί και σας βοηθά να μειώσετε το υπερβολικό βάρος νερού. Ένα εξαιρετικό όπλο στο οπλοστάσιό σας για αποπληξία!

5. Βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης

Η πηκτίνη σε σκόνη ρίζας okra μειώνει την LDL ή την κακή χοληστερόλη, γεγονός που βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία.

6. Είναι η καταπολέμηση του καρκίνου

Συσκευασμένο με αντιοξειδωτικά, τα μπάμιες μπορούν να παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη στα κύτταρα για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο.

7. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Οι υγιείς φυτικές ίνες σε μπάμιες τροφοδοτούν τα απαραίτητα καλά βακτήρια στο έντερο μας, τα οποία ενισχύουν την ανοσία μας έναντι ιών και λοιμώξεων.

8. Υποστηρίζει τη γονιμότητα και την υγιή εγκυμοσύνη

Η υψηλή ποσότητα φυλλικού οξέος σε μπάμιες είναι ιδιαίτερα σημαντική σε μια προ-σύλληψη δίαιτα, καθώς «μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα στους απογόνους». Ομοίως, η κατανάλωση περισσότερων φυλλικών αλάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στη στήριξη μιας υγιούς μητέρας και μωρού.

9. Σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες της Okra είναι επίσης υπεύθυνη για την επιβράδυνση του ρυθμού απορρόφησης σακχάρου στο πεπτικό σύστημα.

10. Βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη

Η έρευνα έχει δείξει ότι εκτός από τις σταθεροποιητικές επιδράσεις του στο σάκχαρο στο αίμα, η μπάμια μειώνει πραγματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και θα μπορούσε να είναι μια επιλογή για την πρόληψη του διαβήτη.

11. Βοηθά στην πρόληψη νεφρικών παθήσεων

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση περισσότερων μπάμιες οδηγεί στη μείωση της βλάβης των νεφρών με την πάροδο του χρόνου.

12. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος

Η ισχυρή δόση βιταμίνης C της Okra έχει συνδεθεί με την ανακούφιση αναπνευστικών προβλημάτων όπως το άσθμα.

13. Μπορεί να σας δώσει λαμπερά, κυματιστά μαλλιά

Το Okra βρασμένο, δροσερό και αναμεμιγμένο με χυμό λεμονιού μπορεί να εφαρμοστεί στα μαλλιά σας για ένα ωραίο φινίρισμα. Ωραία, ε;

14. Είναι καλό για τον εγκέφαλό σας

Το Okra πιστεύεται ότι είναι κορυφαίο φαγητό στον εγκέφαλο και τρώγεται συχνά στη Μέση και Άπω Ανατολή από μαθητές που χρειάζονται ψυχική ώθηση.

15. Είναι αντιφλεγμονώδες

Αυτό σημαίνει ότι είναι καλό για τις αρθρώσεις, καθώς και για τη θεραπεία της φλεγμονής των πνευμόνων, του πονόλαιμου και του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.

16. Είναι καλό για την υγεία των ματιών

Τα θρεπτικά συστατικά της Okra όπως οι βιταμίνες C και A έχουν συνδεθεί με τη μείωση του κινδύνου καταρράκτη και εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας.

17. Υποστηρίζει ισχυρά οστά

Χάρη στη βιταμίνη Κ και τα φυλλικά άλατά της, η μπάμια έχει αναγνωριστεί για την πρόληψη της οστικής απώλειας και την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης.

18. Είναι υπέροχο για το δέρμα σας

Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C βοηθά στην ανάπτυξη και αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματος και του κολλαγόνου, που διατηρεί το δέρμα πιο ομαλό, νεότερο και υγιέστερο

19. Είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών πρωτεϊνών

Με 2 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά φλιτζάνι, το μπάμιες είναι μια εύπεπτη χορτοφαγική πηγή πλήρωσης, ινώδους πρωτεΐνης.

20. Υποστηρίζει τη θεραπεία του έλκους

Το Okra επικαλύπτει το πεπτικό σύστημα όταν καταναλώνεται και βοηθά στην επιτάχυνση της επούλωσης των πεπτικών ελκών.

Συχνές ερωτήσεις: （Θέλετε να πραγματοποιήσετε μια παραγγελία μαζί μας τώρα？）

Απλά μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τη Riley: herbext@undersun.com.cn

Δημοφιλείς Ετικέτες: σκόνη ρίζας μπάμιας, σκόνη μπάμιας, ξηρή σκόνη μπάμιας, προμηθευτές, κατασκευαστές, εργοστάσιο, χονδρική, αγορά, τιμή, προσφορά, χύμα