Οφέλη για την υγεία εκχύλισμα κακάο
Μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση
Υπάρχουν ορισμένα οφέλη στην κατανάλωσησκόνη εκχυλίσματος κακάοως μέρος της καθημερινής ρουτίνας της υγείας σας. Για παράδειγμα, εκχύλισμα κακάο, τόσο σε μορφή μαύρης σοκολάτας όσο και σε σκόνη, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτό το όφελος για την υγεία οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις φλαβανόλες που υπάρχουν στο κακάο. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, κακάο που περιέχει μεταξύ 30 έως 1.218 mg φλαβανολών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης κατά τουλάχιστον δύο mmHg. Μελέτες δείχνουν ότι οι φλαβανόλες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, βοηθώντας στη βελτίωση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων και επίσης με την αύξηση των επιπέδων μονοξειδίου του αζώτου του αίματος. Το μονοξείδιο του αζώτου βοηθά στη διαστέλλωση και χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και των αρτηριών, βοηθώντας επίσης στη βελτίωση της ροής του αίματος (X,X).
Μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής
Επιπλέον, το εκχύλισμα κακάο περιέχει άλλες ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου κάποιου να έχει εγκεφαλικό επεισόδιο και / ή καρδιακή προσβολή. Κακάο έχει επίσης βρεθεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL χοληστερόλης (το "κακό είδος"), καθώς και έχοντας ιδιότητες αραίωσης του αίματος που είναι αρκετά παρόμοια με τα ίδια οφέλη από τη λήψη ασπιρίνης. Για να μην αναφέρουμε ότι οι προαναφερθείσες φλαβανόλες βοηθούν επίσης στη μείωση της φλεγμονής, βελτιώνοντας παράλληλα τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα (X,X).
Γνωστική Λειτουργία
Δεν είναι μόνοεκχύλισμα κακάοκαλό για την καρδιά, είναι επίσης καλό για τον εγκέφαλο. Οι φλαβανόλες είναι σε θέση να περάσουν από τον αιματοευαλικό φραγμό και να εκτελέσουν μια σημαντική λειτουργία στις οδούς της βιοχημικής παραγωγής βασικών μορίων και νευρώνων, οι οποίοι, με τη σειρά τους, διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι φλαβανόλες βελτιώνουν επίσης την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου μέσα στον εγκέφαλο. Μονοξείδιο του αζώτου βοηθά να χαλαρώσει τους μυς των αιμοφόρων αγγείων στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο. Οι φλαβανόλες στο κακάο μπορεί ακόμη και να διαδραματίσει ρόλο στην πρόληψη της εκφύλισης του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η άνοια και η νόσος του Alzheimer. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα πιθανά οφέλη.
Μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
Κακάο προσφέρει επίσης το σώμα σας μια αφθονία των πολυφαινολών, η οποία μπορεί να παρέχει στο σώμα με ένα μεγάλο αριθμό των οφελών για την υγεία, καθώς και. Αυτά τα οφέλη περιλαμβάνουν μείωση της φλεγμονής στο σώμα και βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης, όπως πιστοποιούν οι άνθρωποι που παίρνουν το εκχύλισμα. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι η διαδικασία εκχύλισης κακάο που το μετατρέπει σε άλλα προϊόντα (όπως η σοκολάτα) μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα των πολυφαινολών
Κακάο Εκχύλισμα Δέρμα Οφέλη
ΟΦΈΛΗ ΚΑΚΆΟ ΓΙΑ ΤΟ ΔΈΡΜΑ: ΦΡΟΝΤΊΔΑ ΤΟΥ ΔΈΡΜΑΤΟς ΤΩΝ ΘΕΏΝ
Είναι ενδιαφέρον, το λατινικό όνομα για το κακάο είναι Theobroma κακάο, το οποίο μεταφράζεται σε "τροφή των θεών." Οι κόκκοι κακάο είναι ζυμωμένοι σπόροι του δέντρου κακάο, το οποίο είναι εγγενές στην περιοχή του Αμαζονίου και επίσης αναπτύσσεται σε πολλά διαφορετικά τροπικά κλίματα.
Εκτός από το γνωστό ρόλο του ως μέρος της παρασκευής της σοκολάτας, κόκκοι κακάο έχουν πολλές θεραπευτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες που έχουν αναγνωριστεί ήδη από την αρχαία Μάγια και Αζτέκων πολιτισμών. Το κακάο ήταν τόσο πολύτιμο που χρησιμοποιήθηκε ως νόμισμα από τις αυτόχθονες φυλές της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής.
ΟΦΈΛΗ ΚΑΚΆΟ ΓΙΑ ΤΟ ΔΈΡΜΑ: ΑΠΑΡΑΊΤΗΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΆ ΣΥΣΤΑΤΙΚΆ ΔΈΡΜΑ ΑΓΑΠΆ
Πολύ καλύτερα για το δέρμα σας από μια ζάχαρη-συσκευασμένη σοκολάτα, η σκόνη που προέρχεται από τα λεπτά αλεσμένα φασόλια κακάου είναι αυτό που παρέχει τέτοια αξία στην επιδερμίδα σας. Πρώτον, το κακάο είναι ένα απίστευτα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Agricultural and Food Chemistry έδειξε ότι το κακάο έχει περισσότερα φαινολικά φυτοχημικά και υψηλότερη αντιοξειδωτική ικανότητα από το μαύρο τσάι και το πράσινο τσάι!
ΤΟ ΚΑΚΆΟ ΕΊΝΑΙ ΈΝΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΌ ΕΡΓΟΣΤΆΣΙΟ ΠΑΡΑΓΩΓΉς ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΎ ΡΕΎΜΑΤΟς
Γιατί τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για το δέρμα σας; Επειδή περιορίζουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος, βοηθώντας στην αποκατάσταση της υγιούς εμφάνισης του δέρματος και μειώνοντας τα σημάδια της γήρανσης. Αντιοξειδωτικά βοηθήσει να επισκευάσει τη ζημία που προκαλείται στα κύτταρα του δέρματος σας από τις ελεύθερες ρίζες από τις περιβαλλοντικές τοξίνες, εξάτμιση αυτοκινήτων, υπεριώδες φως, οικιακές χημικές ουσίες, και τον καπνό του τσιγάρου. Ενισχύουν τη ροή του αίματος και βοηθούν την ανάπτυξη νέων κυττάρων, κρατώντας το δέρμα να φαίνεται νέο και λαμπερό.
Το κακάο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή, τα οποία ονομάζονται φλαβανόλες. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι φλαβανόλες βοηθούν στην επιδιόρθωση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από το υπεριώδες φως του ήλιου και τις περιβαλλοντικές τοξίνες. Όπως αναφέρεται στο Journal of Nutrition, πολλοί ερευνητές έχουν εξετάσει τις βιοδραστικές ενώσεις του κακάο και τον αντίκτυπό τους στην υγεία του δέρματος. Υπάρχει επίσης ένα αυξανόμενο σώμα στοιχείων που επικυρώνει τη χρήση φυτοχημικών που προέρχονται από κακάο ως αποτελεσματική προσέγγιση για την προστασία του δέρματος.
ΤΟ ΚΑΚΆΟ ΑΠΟΚΑΘΙΣΤΆ ΜΙΑ ΠΙΟ ΝΕΑΝΙΚΉ ΕΜΦΆΝΙΣΗ
Ένας βασικός λόγος για την εφαρμογή κακάο στην επιφάνεια του δέρματος είναι η αντιμετώπιση της uv ζημίας που γίνεται από τον ήλιο. Πώς γίνεται αυτό; Ένα από τα συστατικά του κακάο είναι η θεοβρωμίνη, που είναι γνωστό ότι δρα ως αγγειοδιασταλτικός που βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτή η αυξημένη ροή του αίματος βοηθά να σταματήσει το δέρμα από το στέγνωμα; παρόμοια με τον ίδιο τρόπο που το δέρμα αντιδρά όταν είναι ηλιακά εγκαύματα. Η προκύπτουσα ροή του αίματος τείνει να αντιστρέψει τις επιπτώσεις γήρανσης των ακτίνων UV με την προώθηση της επούλωσης και της ανανέωσης, καθιστώντας το δέρμα πιο λαμπερό και δίνοντάς του μια πιο νεανική εμφάνιση.
ΓΥΡΊΣΤΕ ΠΊΣΩ ΤΟ ΡΟΛΌΙ ΜΕ ΚΑΚΆΟ
Βοηθώντας να μετριάσει τις ρυτίδες είναι μόνο ένα όφελος του κακάο. Επίκαιρη εφαρμογή είναι επίσης γνωστό για να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των ουλών, ιδιαίτερα το είδος των ουλών που είναι γνωστή ως ουλές σύσπαση. Και δεν είναι απλά η αντιοξειδωτική δράση του κακάο? το φυτό κακάο περιέχει βιταμίνη C και μαγνήσιο, τα οποία βοηθούν να κρατήσει το δέρμα υγιές και προστατευμένο.
Το κακάο είναι γεμάτο μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, του χαλκού, του φωσφόρου, του καλίου, του νατρίου και του ψευδαργύρου. Το κακάο είναι επίσης πλούσιο σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που είναι γνωστό ότι βοηθούν την επούλωση του δέρματος σε κυτταρικό επίπεδο - ένας από τους τρόπους που βοηθά να θεραπεύσει ουλές. Ενισχύει επίσης τη ροή του αίματος και την ενυδάτωση του δέρματος, η οποία βοηθά στη βελτίωση της λάμψης του δέρματος, ζωτικής σημασίας για την επίτευξη μιας νεότερης εμφάνισης επιδερμίδα.
ΒΆΛΤΕ ΣΕ ΈΝΑ ΧΑΡΟΎΜΕΝΟ ΠΡΌΣΩΠΟ ΜΕ ΜΙΑ ΜΆΣΚΑ ΚΑΚΆΟ
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μια μάσκα προσώπου σκόνη κακάο για να αυξήσουν τη ροή του αίματος στο δέρμα και να παραδώσει αντιοξειδωτική δύναμη και πολλά οφέλη προς την υγεία του δέρματος. Η αυξημένη ροή του αίματος οδηγεί σε μια υγιέστερη, πιο λαμπερή επιδερμίδα, ενώ βοηθά να θεραπεύσει τη ζημία που προκαλείται από τη συνεχή έκθεση uv.
Αν και πολλοί άνθρωποι αντλούν οφέλη από την κατάποση σκόνη κακάο, εφαρμόζοντας το τοπικά χρησιμοποιώντας μια μάσκα προσώπου θα φέρει πιο γρήγορα και πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα. Χρησιμοποιώντας μια μάσκα προσώπου σε σκόνη κακάο για την αύξηση της ροής του αίματος θα βοηθήσει να ενυδατώσει το δέρμα και να μετριάσει την κυτταρική διάσπαση που συνήθως έρχεται με τη γήρανση.
Ένα άλλο όφελος του κακάο είναι ότι περιέχει έναν υψηλό όγκο βιταμίνης Ε, η οποία είναι γνωστό ότι ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι αυτό που κρατά το δέρμα σας σταθερό και δίνει στο δέρμα την ελαστικότητά του. Η διαδικασία γήρανσης εξαντλεί τα επίπεδα κολλαγόνου, και το δέρμα καταλήγει να χάνει την ελαστικότητα, με αποτέλεσμα τις ρυτίδες. Η βιταμίνη Ε βοηθά στην τόνωση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου του σώματος, δίνοντάς σας ομαλότερο, νεανικό δέρμα.
ΟΦΈΛΗ ΚΑΚΆΟ ΓΙΑ ΤΟ ΔΈΡΜΑ: ΑΝΑΝΈΩΣΗ & ΕΠΙΔΟΘΟΎΝ
Όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να εκμεταλλεύεστε τα πολλά οφέλη της σκόνης κακάο, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσετε να βλέπετε βελτιώσεις στο δέρμα σας. Αυτά τα οφέλη περιλαμβάνουν μια πιο νεανική, λαμπερή εμφάνιση με λιγότερες ρυτίδες. Εδώ είναι το καλύτερο μέρος: δεν θα κερδίσετε ούτε μια ουγγιά του βάρους επιδίδονται σε σοκολάτα με αυτόν τον τρόπο, απλά θα πρέπει να λαμβάνουν και να απολαμβάνουν τα απίστευτα οφέλη κακάο για υγιές δέρμα.
Κακάο Σκόνη Οφέλη Απώλεια βάρους
Κάπως παραδόξως, η πρόσληψη κακάο, ακόμη και με τη μορφή σοκολάτας, μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας. Πιστεύεται ότι το κακάο μπορεί να βοηθήσει με τη ρύθμιση της χρήσης της ενέργειας, τη μείωση της όρεξης και της φλεγμονής και την αύξηση της οξείδωσης του λίπους και τα συναισθήματα της πληρότητας. Επιπλέον, μια μελέτη απώλειας βάρους χρησιμοποιώντας δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες διαπίστωσε ότι μια ομάδα δίνεται 42 γραμμάρια ή περίπου 1,5 ουγγιές της σοκολάτας κακάο 81% ανά ημέρα έχασε βάρος γρηγορότερα από την τακτική ομάδα διατροφής. Ωστόσο, άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση σοκολάτας αυξάνει το βάρος. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς δεν έκαναν διάκριση μεταξύ του τύπου της σοκολάτας που καταναλώνεται - λευκό και σοκολάτα γάλακτος δεν έχουν τα ίδια οφέλη με το σκοτάδι. Συνολικά, φαίνεται ότι το κακάο και τα πλούσια σε κακάο προϊόντα μπορεί να είναι χρήσιμη για την επίτευξη απώλειας βάρους ή τη διατήρηση του βάρους, αλλά απαιτούνται περαιτέρω μελέτες.
Κακάο σκόνη λέγεται για τη βελτίωση του μεταβολισμού του λίπους και την αύξηση της ενέργειας, και ως εκ τούτου, μπορεί να καταναλωθεί για ταχύτερη απώλεια βάρους. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε σκόνη κακάο για να κάψετε λίπος, τότε βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει μια καλής ποιότητας, βιολογική μάρκα, η οποία δεν έχει ζάχαρη σε αυτό. Μπορείτε να προσθέσετε τη σκόνη κακάο σε μικρές ποσότητες στο ζεστό ποτήρι γάλα σας ή το μπολ βρώμης το πρωί. Προσθέτοντας σκόνη κακάο στο πρωινό smoothies σας μπορεί να του δώσει ένα επιπλέον λάκτισμα της γεύσης και της διατροφής. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η προσθήκη σκόνης κακάο πρωτεϊνικό κούνημα, πριν από την επεξεργασία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος γρηγορότερα. Ωστόσο, συνιστάται να επικοινωνήσετε με τον διατροφολόγο σας ή έναν πιστοποιημένο διαιτολόγο, προκειμένου να γνωρίζετε ακριβώς πόσο κακάο σε σκόνη θα πρέπει να καταναλώνετε κάθε μέρα.
Εάν χρειάζεστε τη σκόνη εκχυλίσματος χύμα κακάο, παρακαλώ μας ελάτε σε επαφή με στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο:herbext@undersun.com.cn
