Πόσο εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών πρέπει να πάρετε;
Δεν υπάρχει σταθερή δόση εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών. Δόσεις μεταξύ 100-300 mg / ημέρα έχουν χρησιμοποιηθεί σε μελέτες και συνταγογραφούνται σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες. Κανείς δεν ξέρει ποια είναι η υψηλότερη ασφαλής δόση.
Μπορείτε να πάρετε εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών φυσικά από τρόφιμα;
Εκχύλισμα σπόρου σταφυλιούπροέρχεται από σταφύλια. Δεν υπάρχουν άλλες πηγές τροφίμων
Πόσο εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ να πάρετε
Σε μια μελέτη, το εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ βελτίωσε τα συμπτώματα IBS στο 20% των ατόμων που έλαβαν το υγρό, ενώ όλοι οι ασθενείς που έλαβαν κάψουλες σημείωσαν σαφή βελτίωση της δυσκοιλιότητας, του μετεωρισμού, της κοιλιακής δυσφορίας και της νυχτερινής ανάπαυσης.
Μια προκαταρκτική δοκιμή διερεύνησε την αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος σπόρων γκρέιπφρουτ σε άτομα με έκζεμα και συμπτώματα IBS. Οι συμμετέχοντες έλαβαν είτε 2 σταγόνες 0,5% πόσιμου διαλύματος εκχυλίσματος σπόρων γκρέιπφρουτ δύο φορές την ημέρα ή 150 mg εκκαθαρισμένου εκχυλίσματος σπόρου γκρέιπφρουτ τρεις φορές ημερησίως. Μετά από ένα μήνα, τα συμπτώματα IBS είχαν βελτιωθεί στο 20% αυτών που έλαβαν το υγρό, ενώ όλοι οι ασθενείς που έλαβαν κάψουλες σημείωσαν σαφή βελτίωση της δυσκοιλιότητας, του μετεωρισμού, της κοιλιακής δυσφορίας και της νυχτερινής ανάπαυσης. Αυτά τα αποτελέσματα χρειάζονται επιβεβαίωση σε διπλές τυφλές δοκιμές.
εκχύλισμα σπόρου σταφυλιού έναντι ρεσβερατόλης
Και τα δυορεσβερατρόληκαι το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών προέρχεται από σταφύλια, αλλά σε αντίθεση με τους σπόρους σταφυλιών, η ρεσβερατρόλη εξάγεται από δέρματα σταφυλιών όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή κόκκινου κρασιού. Αν και και οι δύο ουσίες έχουν παρόμοιες δράσεις στο σώμα, καθεμία από αυτές έχει κάποιες μεμονωμένες συνιστώμενες φαρμακευτικές χρήσεις. Μπορεί να πάρετε εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών για διαφορετικά οφέλη για την υγεία από τη ρεσβερατρόλη. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε οποιαδήποτε εναλλακτική λύση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τη σωστή δοσολογία και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
Ταυτοποίηση
Η ρεσβερατρόλη βρίσκεται επίσης σε φυστίκια και πορφυρό χυμό σταφυλιών. Επειδή η ρεσβερατρόλη βρίσκεται στις υψηλότερες συγκεντρώσεις στο κόκκινο κρασί, το κρασί θεωρείται η κύρια διατροφική πηγή ρεσβερατρόλης. Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών λαμβάνεται από τους σπόρους ή από ολόκληρα σταφύλια. Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών περιέχει σημαντικές ποσότητες φλαβονοειδών, βιταμίνης Ε και λινελαϊκού οξέος, μεταξύ άλλων σημαντικών συστατικών.
Λειτουργία
Τόσο η ρεσβερατρόλη όσο και το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών δρουν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά στο σώμα. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να επιτεθούν και να σκοτώσουν τα κύτταρα του&# 39, καθώς και να καταστρέψουν το DNA των κυττάρων. Τα αντιοξειδωτικά παίζουν επίσης ρόλο σε ορισμένες ιατρικές παθήσεις όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος, καθώς και στη γήρανση. Οι αντιοξειδωτικές δράσεις στο εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών αποδίδονται στα συστατικά που είναι γνωστά ως σύμπλοκα oligomerica proanthocyanidin, ή OPCs, ενώ η ίδια η ρεσβερατρόλη είναι ένα συστατικό του δέρματος σταφυλιών που έχει τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Επιπλέον, η ρεσβερατρόλη θεωρείται φυτοοιστρογόνο, η οποία είναι μια φυτική ουσία που δρα με παρόμοιο τρόπο με την ορμόνη οιστρογόνου στο σώμα σας.
Υπάρχοντα
Λόγω των αντιοξειδωτικών και οιστρογόνων δράσεών του στο σώμα, η ρεσβερατρόλη χρησιμοποιείται μερικές φορές για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων και την πρόληψη του καρκίνου. Το αντιοξειδωτικό δράση του εκχυλίσματος σταφυλιού&# 39 αντιπροσωπεύει την πιθανή χρήση του στη θεραπεία χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, υψηλής χοληστερόλης, οιδήματος και υπέρτασης, καθώς και στην πρόληψη του καρκίνου, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Το εκχύλισμα σπόρου σταφυλιού συνιστάται μερικές φορές για τη θεραπεία του διαβήτη, των αιμορροΐδων και της κακής νυχτερινής όρασης και για λόγους αντιγήρανσης του δέρματος. Επιπλέον, οι σπόροι σταφυλιών μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία εγκαυμάτων, αθηροσκλήρωσης, δυσκοιλιότητας και άλλων γαστρεντερικών παθήσεων, καθώς και να προωθήσουν την επούλωση πληγών, σύμφωνα με το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan-Kettering. Ωστόσο, δεν υπάρχει ευρέως αποδεκτή επιστημονική έρευνα που να υποστηρίζει τη χρήση ρεσβερατρόλης ή εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών για την πρόληψη ή τη θεραπεία οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης.
Δοσολογίες
Μια τυπική δόση ρεσβερατρόλης είναι 500 mg ανά ημέρα, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ. Για εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών, χρησιμοποιείται ημερήσια δόση 200 έως 400 mg για τη θεραπεία του οιδήματος και 150 έως 300 mg για τη θεραπεία χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, σημειώνει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Θα μπορούσατε να πάρετε 25 έως 150 mg εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών έως και τρεις φορές την ημέρα για γενικά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Το εκχύλισμα σπόρου σταφυλιού συνήθως τυποποιείται ώστε να περιέχει 40 έως 80 τοις εκατό προανθοκυανιδίνες. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη δοσολογία που σας ταιριάζει το&πριν πάρετε εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών ή ρεσβερατρόλη.
Προειδοποίηση
Τα οιστρογονικά αποτελέσματα της ρεσβερατρόλης&# 39 θα μπορούσαν ενδεχομένως να αυξήσουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού, καθιστώντας το φάρμακο μη ασφαλές για γυναίκες που έχουν ή κινδυνεύουν να έχουν ευαίσθητα σε οιστρογόνα τύπους καρκίνου, προειδοποιεί το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ. Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών μπορεί να προσφέρει αποτελέσματα αραίωσης του αίματος, καθιστώντας το φάρμακο ενδεχομένως μη ασφαλές εάν παίρνετε επίσης αντιπηκτικά φάρμακα όπως το Coumadin, προειδοποιεί το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan-Kettering. Το ίδιο ισχύει εάν έχετε μια αιμορραγική διαταραχή όπως η αιμορροφιλία, σημειώνει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.
Για εκχύλισμα χύμα σταφυλιού, επικοινωνήστε μαζί μας στο email:herbext@undersun.com.cn
Αναφορές: https: //www.livestrong.com/article/266890-what-is-the-difference-between-resveratrol-grape-seed-extract/
https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract
