Τι σημαίνει nmn;
Το NMN σημαίνειμονονουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου, ένα μόριο που απαντάται φυσικά σε όλες τις μορφές ζωής. Στο μοριακό επίπεδο, είναι ένα ριβο-νουκλεοτίδιο, το οποίο είναι μια βασική δομική μονάδα του νουκλεϊκού οξέος RNA. Δομικά, το μόριο αποτελείται από ομάδα νικοτιναμιδίου, ριβόζη και φωσφορική ομάδα (Σχήμα 1). Το NMN είναι ο άμεσος πρόδρομος του ουσιώδους μορίου νικοτιναμιδίου αδενίνης δινουκλεοτιδίου (NAD +) και θεωρείται βασικό συστατικό για την αύξηση των επιπέδων NAD + στα κύτταρα.
Τι είναι το νικοκλεοτίδιο νικοτιναμίδης (NAD +);
Το NAD + είναι ένα απαραίτητο συνένζυμο που απαιτείται για τη ζωή και τις κυτταρικές λειτουργίες. Τα ένζυμα είναι καταλύτες που καθιστούν δυνατές τις βιοχημικές αντιδράσεις. Τα συνένζυμα είναι «βοηθητικά» μόρια που χρειάζονται τα ένζυμα για να λειτουργήσουν.
Τι κάνει το NAD +;
Το NAD + είναι το πιο άφθονο μόριο στο σώμα εκτός από το νερό και χωρίς αυτό, ένας οργανισμός θα πεθάνει. Το NAD + χρησιμοποιείται από πολλές πρωτεΐνες σε όλο το σώμα, όπως οι σιρτουίνες, οι οποίες επιδιορθώνουν το κατεστραμμένο DNA. Είναι επίσης σημαντικό για τα μιτοχόνδρια, τα οποία είναι τα εργοστάσια ισχύος του κυττάρου και παράγουν τη χημική ενέργεια που χρησιμοποιεί το σώμα μας.
NAD + Λειτουργεί ως συνένζυμο στα μιτοχόνδρια
Το NAD + διαδραματίζει έναν ιδιαίτερα ενεργό ρόλο στις μεταβολικές διεργασίες, όπως η γλυκόλυση, ο κύκλος TCA (κύκλος AKA Krebs ή ο κύκλος του κιτρικού οξέος) και η αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων, η οποία εμφανίζεται στα μιτοχόνδρια μας και είναι πώς λαμβάνουμε κυτταρική ενέργεια .
Στον ρόλο του ως συνδετήρα, το NAD + συνδέεται με ένζυμα και μεταφέρει ηλεκτρόνια μεταξύ μορίων. Τα ηλεκτρόνια είναι η ατομική βάση για την κυτταρική ενέργεια και μεταφέροντάς τα από το ένα μόριο στο άλλο, το NAD + δρα μέσω ενός κυτταρικού μηχανισμού παρόμοιου με την επαναφόρτιση μιας μπαταρίας. Μια μπαταρία εξαντλείται όταν τα ηλεκτρόνια εξαντλούνται για να παρέχουν ενέργεια. Αυτά τα ηλεκτρόνια δεν μπορούν να επιστρέψουν στην αφετηρία τους χωρίς ενίσχυση. Στα κελιά, το NAD + χρησιμεύει ως αυτό το ενισχυτικό. Με αυτόν τον τρόπο, το NAD + μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τη δραστηριότητα των ενζύμων, την έκφραση των γονιδίων και τη σηματοδότηση των κυττάρων.
NAD + Βοηθά στον έλεγχο της βλάβης του DNA
Καθώς οι οργανισμοί μεγαλώνουν, συγκεντρώνουν βλάβες στο DNA λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων όπως η ακτινοβολία, η ρύπανση και η ανακριβής αναπαραγωγή του DNA. Σύμφωνα με την τρέχουσα θεωρία γήρανσης, η συσσώρευση βλάβης του DNA είναι η κύρια αιτία της γήρανσης. Σχεδόν όλα τα κύτταρα περιέχουν το «μοριακό μηχάνημα» για την αποκατάσταση αυτής της βλάβης. Αυτή η μηχανή καταναλώνει NAD + και μόρια ενέργειας. Επομένως, η υπερβολική βλάβη στο DNA μπορεί να εξαντλήσει πολύτιμους κυτταρικούς πόρους.
Μια σημαντική πρωτεΐνη επιδιόρθωσης DNA, η πολυμεράση PARP (Poly (ADP-ριβόζη)), εξαρτάται από τη λειτουργία NAD +. Τα μεγαλύτερα άτομα αντιμετωπίζουν μειωμένα επίπεδα NAD +. Η συσσώρευση βλάβης του DNA ως αποτέλεσμα της κανονικής διαδικασίας γήρανσης οδηγεί σε αυξημένη PARP, η οποία προκαλεί μειωμένη συγκέντρωση NAD +. Αυτή η εξάντληση επιδεινώνεται από οποιαδήποτε περαιτέρω βλάβη του DNA στα μιτοχόνδρια.
Μπορεί το NMN να βοηθήσει στην καταπολέμηση του COVID-19
Καθώς το COVID-19 σάρωσε τις πόλεις με ασθένεια που μοιάζει με πνευμονία, μολύνοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, οι επιστήμονες αναζητούν μια ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία. Ο γεροντολόγος, επιστήμονες που μελετούν τη βιολογία της γήρανσης, πιστεύουν ότι η θεραπευτική αγωγή που στοχεύει στη γήρανση μπορεί να προσφέρει μια νέα γωνία για την αντιμετώπιση της πανδημίας.
Οι στατιστικές έχουν δείξει ότι το COVID-19 μολύνει δυσανάλογα τους ηλικιωμένους ενήλικες. Περίπου 13,4 τοις εκατό των ασθενών 80 και άνω πεθαίνουν από το COVID-19, σε σύγκριση με 1,25 τοις εκατό και 0,06 τοις εκατό αυτών των 50 και 20 ετών. Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης που ανέλυσε 17,4 εκατομμύρια ενήλικες του Ηνωμένου Βασιλείου έδειξε ότι η ηλικία είναι ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου που σχετίζεται με το θάνατο COVID-19. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το αρσενικό, τον ανεξέλεγκτο διαβήτη και το σοβαρό άσθμα.
Δεδομένης της γερολαβικής φύσης - επιβλαβής για τον παλιό - του ιού, ορισμένοι γεροντολόγοι ισχυρίζονται ότι η θεραπεία της «γήρανσης» μπορεί να είναι μια μακροπρόθεσμη λύση για την υπεράσπιση ηλικιωμένων ενηλίκων από το COVID-19 και άλλες μελλοντικές μολυσματικές ασθένειες. Παρόλο που πρέπει να γίνει περισσότερη μελέτη, μια πρόσφατη μελέτη απαριθμεί τους παράγοντες ενίσχυσης NAD + όπως το NMN και το NR ως μία από τις πιθανές θεραπείες. Άλλοι επιστήμονες υπέθεσαν επίσης ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες ενδέχεται να επωφεληθούν από τα αποτελέσματα μακροζωίας του NAD + και να αποτρέψουν τη θανατηφόρα υπερβολική ενεργοποίηση των ανοσολογικών αντιδράσεων που ονομάζεται καταιγίδα κυτοκίνης, στην οποία το σώμα επιτίθεται στα κύτταρα του παρά στον ιό.
Το κελί καταναλώνει NAD + κατά την καταπολέμηση του κοροναϊού, αποδυναμώντας το σώμα μας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δεν έχει αξιολογηθεί από ομοτίμους. Το NAD + είναι απαραίτητο για την έμφυτη ανοσολογική άμυνα κατά των ιών. Οι ερευνητές της μελέτης προσπαθούν να εκτιμήσουν εάν οι ενισχυτές NAD + μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να καταπολεμήσουν την πανδημία.
Ενώ οι επιστήμονες βρίσκονται στο εργαστήριο για να βρουν μια θεραπεία για το COVID-19, οι γιατροί στις πρώτες γραμμές που τρέχουν από επιλογές στρέφονται σε καινοτόμες τεχνικές. Ως έσχατη λύση για τη θεραπεία των ασθενών του, ο γιατρός Robert Huizenga του Ιατρικού Κέντρου Cedars Sinai χορήγησε ένα κοκτέιλ NMN που εγχύθηκε με ενισχυτές όπως ψευδάργυρο στον ασθενή για να ηρεμήσει την καταιγίδα κυτοκίνης που προκάλεσε το COVID-19. Το κοκτέιλ NMN μείωσε τα επίπεδα πυρετού και φλεγμονής των ασθενών εντός 12 ωρών.
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, το NMN λαμβάνει όλο και περισσότερη προσοχή για το ρόλο του στη διατήρηση της ισορροπίας του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο μπορεί να είναι μια πιθανή θεραπεία για την κακοκυτταρική καταιγίδα που προκαλείται από τον κοροναϊό. Με τις προκαταρκτικές μελέτες που δείχνουν κάποια θετικά αποτελέσματα, αν και δεν είναι εγγυημένη θεραπεία, πολλοί επιστήμονες και γιατροί πιστεύουν ότι η επίδραση του NAD + στο COVID-19 αξίζει να διερευνηθεί.
Γηράσκων
Το NAD + είναι το καύσιμο που βοηθά τους sirtuins να διατηρήσουν την ακεραιότητα του γονιδιώματος και να προωθήσουν την επισκευή του DNA. Όπως ένα αυτοκίνητο δεν μπορεί να οδηγήσει χωρίς καύσιμο, η ενεργοποίηση του sirtuins απαιτεί NAD +. Τα αποτελέσματα από μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι η αύξηση του επιπέδου NAD + στο σώμα ενεργοποιεί τις σιρτουίνες και αυξάνει τη διάρκεια ζωής της μαγιάς, των σκουληκιών και των ποντικών. Αν και μελέτες σε ζώα έδειξαν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα σε αντιγηραντικές ιδιότητες, οι επιστήμονες μελετούν ακόμα πώς αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να μεταφραστούν στον άνθρωπο.
Μεταβολικές διαταραχές
Το NAD + είναι ένα από τα κλειδιά για τη διατήρηση υγιών μιτοχονδριακών λειτουργιών και τη σταθερή παραγωγή ενέργειας. Η γήρανση και η δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μειώνουν το επίπεδο NAD + στο σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη + ενισχυτών NAD μπορεί να ανακουφίσει την αύξηση βάρους που σχετίζεται με τη διατροφή και την ηλικία σε ποντίκια και να βελτιώσει την ικανότητα άσκησής τους, ακόμη και σε ηλικιωμένα ποντίκια. Άλλες μελέτες αντέστρεψαν ακόμη και την επίδραση του διαβήτη σε θηλυκά ποντίκια, δείχνοντας νέες στρατηγικές για την καταπολέμηση των μεταβολικών διαταραχών, όπως η παχυσαρκία.
Λειτουργία καρδιάς
Η αύξηση των επιπέδων NAD + προστατεύει την καρδιά και βελτιώνει τις καρδιακές λειτουργίες. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει διευρυμένη καρδιά και μπλοκαρισμένες αρτηρίες που οδηγούν σε εγκεφαλικά επεισόδια. Σε ποντίκια, τα NAD + ενισχυτικά έχουν αναπληρώσει τα επίπεδα NAD + στην καρδιά και απέτρεψαν τραυματισμούς στην καρδιά που προκλήθηκαν από έλλειψη ροής αίματος. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι ενισχυτές NAD + μπορούν να προστατεύσουν τα ποντίκια από μη φυσιολογική αύξηση της καρδιάς.
Νευροεκφυλισμός
Σε ποντίκια με Αλτσχάιμερ, η αύξηση του επιπέδου NAD + μπορεί να μειώσει τη συσσώρευση πρωτεϊνών που διαταράσσει την επικοινωνία των κυττάρων στον εγκέφαλο για να αυξήσει τη γνωστική λειτουργία. Η αύξηση των επιπέδων NAD + προστατεύει επίσης τα εγκεφαλικά κύτταρα από το θάνατο όταν υπάρχει ανεπαρκής ροή αίματος στον εγκέφαλο. Πολλές μελέτες σε ζωικά μοντέλα παρουσιάζουν νέες προοπτικές για την υγιή γήρανση του εγκεφάλου, υπεράσπιση έναντι του νευροεκφυλισμού και βελτίωση της μνήμης.
Ανοσοποιητικό σύστημα
Καθώς οι ενήλικες μεγαλώνουν, το ανοσοποιητικό σύστημα μειώνεται, οι άνθρωποι αρρωσταίνουν πιο εύκολα και γίνεται πιο δύσκολο για τους ανθρώπους να αναπηδήσουν από ασθένειες όπως η εποχιακή γρίπη ή ακόμα και το COVID-19. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα NAD + παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της φλεγμονής και της επιβίωσης των κυττάρων κατά τη διάρκεια της ανοσοαπόκρισης και της γήρανσης. Η μελέτη υπογράμμισε το θεραπευτικό δυναμικό του NAD + για την ανοσολογική δυσλειτουργία.
Πώς παράγει το σώμα το νικοκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης (NAD +);
Τα σώματά μας παράγουν φυσικά NAD + από μικρότερα συστατικά ή προδρόμους. Σκεφτείτε τις ως πρώτες ύλες για το NAD +. Υπάρχουν πέντε κύριοι πρόδρομοι που εμφανίζονται στο σώμα: τρυπτοφάνη, νικοτιναμίδη (Nam), νικοτινικό οξύ (ΝΑ ή νιασίνη), ριβοσίδη νικοτιναμίδης (NR) και μονο νουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης (NMN). Από αυτά, το NMN αντιπροσωπεύει ένα από τα τελικά βήματα της σύνθεσης NAD +.
Αυτοί οι πρόδρομοι μπορούν όλοι να προέρχονται από τη διατροφή. Το Nam, NA και NR είναι όλες οι μορφές βιταμίνης Β3, ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό. Μόλις βρεθούν στο σώμα, τα κύτταρα μας μπορούν να συνθέσουν το NAD + με διάφορες διαδρομές. Μια βιοχημική πορεία είναι ισοδύναμη με μια εργοστασιακή γραμμή παραγωγής. Στην περίπτωση του NAD +, όλες οι γραμμές παραγωγής οδηγούν στο ίδιο προϊόν.
Το πρώτο από αυτά τα μονοπάτια ονομάζεται μονοπάτι de novo. Το de novo είναι μια λατινική έκφραση που ισοδυναμεί με «από το μηδέν». Το μονοπάτι de novo ξεκινά με το νωρίτερο των προδρόμων NAD +, τρυπτοφάνης και αναπτύσσεται πάνω από εκεί.
Το δεύτερο μονοπάτι ονομάζεται μονοπάτι διάσωσης. Η διαδρομή διάσωσης μοιάζει με την ανακύκλωση, καθώς δημιουργεί NAD + από τα προϊόντα NAD + υποβάθμισης. Όλες οι πρωτεΐνες στο σώμα πρέπει να αποικοδομούνται τακτικά για να τους εμποδίσουν να συσσωρεύονται σε ανθυγιεινούς βαθμούς. Ως μέρος αυτού του κύκλου παραγωγής και αποικοδόμησης, τα ένζυμα παίρνουν μερικά από τα αποτελέσματα της αποδόμησης μιας πρωτεΐνης και την επαναφέρουν στη γραμμή παραγωγής της ίδιας πρωτεΐνης.
Οφέλη NMN
Συμπλήρωμα αντιγήρανσης
Θα συμφωνήσετε μαζί μου ότι τα γηρατειά και τα γκρίζα μαλλιά είναι συνώνυμα με τη σοφία. Ωστόσο, η χαρά αυτού του μεγίστου είναι βραχύβια όταν αρχίζετε να έχετε ανώτερες στιγμές. Καθώς προχωράμε σε χρόνια, το σώμα μας μετατρέπεται σε μαγνήτη ασθενειών.
Η γήρανση αφήνει μεγάλο αντίκτυπο στις κυτταρικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, τα επίπεδα του NAD + και του Νικοτιναμιδίου Mononucleotide μειώνονται σημαντικά κατά τη διάρκεια των χρυσών ετών. Παρόλο που ο οργανισμός εξακολουθεί να συνθέτει τη χημική ουσία, ο ρυθμός κατανάλωσης υπερβαίνει κατά πολύ τη συχνότητα αναγέννησης. Σε περίπτωση βλάβης του DNA, το NAD + ενεργοποιεί το PARP1, μια πρωτεΐνη επιδιόρθωσης DNA, για να αποκαταστήσει τα προσβεβλημένα οργανίδια.
Η μείωση του NMN επηρεάζει τα επίπεδα NAD + και στη συνέχεια οδηγεί σε μείωση της παραγωγής ενέργειας από τα μιτοχόνδρια. Μελέτες έρευνας από τον Dr. Sinclair, γενετιστή από το Πανεπιστήμιο Havard, επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του συμπληρώματος μονο νουκλεοτιδίων νικοτιναμίδης στην επιβράδυνση της γήρανσης . Ο μελετητής παραδέχεται ότι αυτός και ο μπαμπάς του παίρνουν το συμπλήρωμα και σίγουρα βελτιώνει τη μνήμη και οξύνει το μυαλό τους.
Θεραπεία του διαβήτη II
Η μείωση του επιπέδου του δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου II. Η χορήγηση του νικοτιναμιδίου Mononucleotide θα βελτιώσει σημαντικά τη δυσανεξία στη γλυκόζη και την ευαισθησία στην ινσουλίνη σε ασθενείς με διαβήτη. Εκτός αυτού, ορισμένοι γενετιστές συμπέραναν ότι η θεραπεία αντιστρέφει τη γονιδιακή έκφραση που οφείλεται σε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Νευροπροστασία
Όταν τα επίπεδα του νικοτιναμιδίου αδενίνης δινουκλεοτιδίου πέφτουν, διακυβεύεται η ψυχική κατάσταση. Η διαχείριση του NMN βελτιστοποιεί την ποσότητα του NAD +, προστατεύοντας έτσι τον εγκέφαλο από ζημιές. Με λίγα λόγια, το νικοτιναμίδιο Mononucleotide ωφελεί τις νευρωνικές λειτουργίες και τη γνώση, συμπεριλαμβανομένης της μάθησης και της μνήμης Για το λόγο αυτό, η θεραπεία χρησιμοποιείται για τη διαχείριση της νόσου του Alzheimer, του συνδρόμου Parkinson, της άνοιας.
Μια συγκεκριμένη μελέτη υποστηρίζει τα παραπάνω οφέλη μονο νουκλεοτιδίων νικοτιναμιδίου επιβεβαιώνοντας ότι το συμπλήρωμα αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την ενδοεγκεφαλική βλάβη. Όταν οι ερευνητές χορήγησαν τη δόση σε παλιά ποντίκια, τα άτομα κατέγραψαν τεράστια βελτίωση στην παραγωγή ενδοεγκεφαλικού NAD +. Ως αποτέλεσμα, υπήρξε επακόλουθη μείωση του ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και της νευρολογικής φλεγμονής.
Βελτιωμένος μεταβολισμός
Το βέλτιστο επίπεδο NMN στο σώμα μεταφράζεται σε αύξηση του NAD +, το οποίο ρυθμίζει τις ενεργειακές μεταβολικές λειτουργίες, την επιδιόρθωση του DNA και την απόκριση στο στρες. Δεδομένου ότι το νικοτιναμίδιο Mononucleotide επηρεάζει άμεσα το μεταβολισμό, η ανεπάρκεια του θα προκαλούσε διάφορες μεταβολικές καταστάσεις όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, το λιπώδες ήπαρ και η δυσλιπιδαιμία.
Στην περίπτωση δυσανεξίας στη γλυκόζη, το NMN μπαίνει στην ενίσχυση του μεταβολισμού του σακχάρου. Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι μπορείτε να χάσετε έως και 10% του σωματικού σας βάρους εάν πάρετε NMN. Όπως το έθεσε ο Δρ Sinclair, ο αντίκτυπος μιας δόσης NMN για τους ανθρώπους είναι ίσος με το τρέξιμο σε διάδρομο.
Υιοθέτηση της νεότητας
Ξεχάστε τους τόνους των σετ μακιγιάζ και τη χειρουργική επέμβαση προσώπου που σας αφήνουν με αφόρητα αποτελέσματα. Όπως το έθεσαν οι επιστήμονες, είμαστε τόσο μεγάλοι όσο οι αρτηρίες μας. Με αυτήν την παρατήρηση, μπορείτε να συμπεράνετε ότι η αντιστροφή της αγγειακής ατροφίας και της γήρανσης των αιμοφόρων αγγείων μας θα παίξει το κόλπο στη διάρκεια ζωής μας.
Αυτό που διαχωρίζει κυρίως τη νεανικότητα από τα γηρατειά είναι η ζωτικότητα και η αντοχή των μυών. Αν και όλα αυτά τα χαρακτηριστικά βελτιώνονται με τακτικές ασκήσεις, η γήρανση αψηφεί τις πιθανότητες και οι μυϊκοί ιστοί εξασθενούν ενώ η ροή του αίματος μειώνεται μέσα σε αυτά τα συστήματα.
Επιτρέψτε μου να εξηγήσω από επιστημονική άποψη. Όταν τα ανθρώπινα ενδοθηλιακά κύτταρα υποφέρουν από μείωση των πρωτεϊνών Sirtuin1, η ροή του αίματος θα μειωθεί δραστικά. Πρέπει να το καταλάβετε αυτόΝΜΝείναι ο βασικός ρυθμιστής του SIRT1. Επομένως, η χορήγηση αυτού του συμπληρώματος θα ενεργοποιήσει τη σηματοδότηση του sirtuin, η οποία θα δημιουργήσει νέα τριχοειδή για την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους μύες και σε άλλα ζωτικά όργανα.
Σε τι χρησιμοποιείται το nmn;
Αυτό το συγκεκριμένο μόριο έχει δείξει αρκετές ευεργετικές φαρμακολογικές δραστηριότητες σε προκλινικές μελέτες, οι οποίες υποδηλώνουν την πιθανή θεραπευτική του χρήση. Συνήθως μεσολαβείται από τη συμμετοχή της στη βιοσύνθεση NAD +, οι φαρμακολογικές δραστηριότητες του NMN περιλαμβάνουν τον ρόλο της στις κυτταρικές βιοχημικές λειτουργίες, την καρδιοπροστασία, τον διαβήτη, τη νόσο του Alzheimer&# 39 και τις επιπλοκές που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Η πρόσφατη πρωτοποριακή ανακάλυψη αντιγηραντικών δραστηριοτήτων αυτού του χημικού τμήματος έχει προσθέσει μια πολύτιμη ουσία στην έρευνα που περιλαμβάνει αυτό το μόριο. Αυτή η ανασκόπηση επικεντρώνεται στη βιοσύνθεση του ΝΜΝ σε θηλαστικά και προκαρυωτικά κύτταρα και στον μηχανισμό απορρόφησης μαζί με τις αναφερόμενες φαρμακολογικές δραστηριότητες στο μοντέλο ποντικού.
Για χύδην σκόνη NMN, επικοινωνήστε μαζί μας στο email:herbext@undersun.com.cn
Αναφορές: https: //www.wisepowder.com/nicotinamide-mononucleotide-nmn-benefits/
https://www.nmn.com/precursors/what-is-nmn
