Εκχύλισμα σπανάκιείναι ένα συμπλήρωμα μείωσης βάρους που παράγεται χρησιμοποιώντας φύλλα σπανακιού. Είναι επίσης γνωστό με το εμπορικό σήμα Appethyl, το οποίο κατέχει ο σουηδικός οργανισμός Greenleaf Medical AB.
Το εκχύλισμα σπανάκι είναι μια πράσινη σκόνη που μπορεί να αναμειχθεί με νερό ή smoothies. Πωλείται επίσης σε διαφορετικές κατασκευές, συμπεριλαμβανομένων των εμπορευματοκιβωτίων και του καφέ.
Η σκόνη αποτελείται από συμπυκνωμένα θυλακοειδή φύλλων σπανακιού, τα οποία είναι άπειρες δομές που ανακαλύπτονται μέσα στους χλωροπλάστες των πράσινων φυτικών κυττάρων. Η λειτουργία του θυλακοειδούς εκχυλίσματος σπανακιού είναι να συλλέγει το φως της ημέρας - ένας κύκλος γνωστός ως φωτοσύνθεση - που δίνει στα φυτά την ενέργεια που έχουν για να παρέχουν υδατάνθρακες (1)
Τα θυλακοειδή εκχυλίσματος σπανάκι αποτελούνται από περίπου 70% πρωτεΐνες, ενισχυτικά κυττάρων και χλωροφύλλη, ενώ το άλλο 30% αποτελείται γενικά από λίπος (2).
Τα θυλακοειδή του εκχυλίσματος σπανακιού δεν είναι νέα για τα φύλλα σπανακιού. Πράγματι,' βρίσκονται στα φύλλα κάθε πράσινου φυτού - και συγκρίσιμες βελτιώσεις θα μπορούσαν να παραχθούν και με αυτά τα φυτά. Σημειώστε ότι διαφορετικές βελτιώσεις μπορούν επίσης να ονομαστούν σκόνη εκχυλίσματος σπανακιού gnc, ωστόσο αυτό το άρθρο αναφέρεται μόνο στο είδος της θυλακοειδούς συσκευασίας που βρίσκεται στο εκχύλισμα σπανάκι appethyl.
Το σπανάκι είναι λαχανικό. Τα φύλλα χρησιμοποιούνται για φαγητό και για την παρασκευή φαρμάκων. Ως φάρμακο, το σπανάκι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καταγγελιών και κόπωσης στομάχου και εντέρου (γαστρεντερικό, ΓΕ) Χρησιμοποιείται επίσης ως ενισχυτικό αίματος και διεγερτικό της όρεξης. Μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για την προώθηση της ανάπτυξης των παιδιών και την ανάρρωση από ασθένειες.
Σε τι χρησιμεύει το εκχύλισμα σπανακιού;
Μπορεί να καταστείλει την πείνα
Τα θυλακοειδή του εκχυλίσματος σπανακιού είναι γνωστό ότι καθυστερούν την πέψη του λίπους. Ως έμμεση συνέπεια αυτού, τα επίπεδα των ορμονών που μειώνουν την όρεξη όπως το πεπτίδιο γλυκαγόνης-1 θα αυξηθούν και τα επίπεδα των ορμονών πείνας όπως η γκρελίνη θα μειωθούν.
Ταυτόχρονα, το εκχύλισμα σπανάκι μπορεί ανεξάρτητα να σηματοδοτήσει την απελευθέρωση του γλυκαγόνου πεπτιδίου-1, οδηγώντας σε έναν τύπο «διπλής επίδρασης».
Οι δοκιμές σε ανθρώπους που χρησιμοποιούν ~ 4 γραμμάρια εκχυλίσματος φύλλων σπανακιού βλέπουν μια μέση μείωση της όρεξης για αρκετές ώρες μετά την κατάποση. Αυτό θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό εάν ληφθεί πριν από το γεύμα, καθώς μπορεί να μειώσει την πρόσληψη τροφής σε αυτό το γεύμα και στη συνέχεια να μειώσει την πρόσληψη θερμίδων.
Συγκεκριμένα, οι δοκιμές απώλειας βάρους με εκχύλισμα σπανακιού gnc καταλήγουν σε ~ 40% μεγαλύτερη απώλεια βάρους μετά από 3 μήνες συμπλήρωσης σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Ο κύριος λόγος για αυτό λέγεται ότι είναι η μείωση της επιθυμίας για γλυκά και σοκολάτα, μειώνοντας κατά 80-95%. Αυτή η σκόνη κορεσμού και σπανακιού για την απώλεια βάρους αποδεικνύεται επίσης σε άλλες μελέτες σε ζώα.
Αυτοί οι τύποι μελετών θα πρέπει να επαναληφθούν για να θεωρηθούν αξιόπιστα τα ευρήματα, καθώς μια τέτοια τεράστια αύξηση της απώλειας βάρους είναι ασυνήθιστη σε σύγκριση με παρόμοια συμπληρώματα απώλειας βάρους.
Ως δευτερεύουσα σημείωση, είναι καλό να γνωρίζετε ότι, σε αντίθεση με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα θυλακοειδή του εκχυλίσματος σπανακιού δεν αποτρέπουν πλήρως την πέψη του λίπους. Αυτό θα αποφύγει εν μέρει τις αρνητικές παρενέργειες, όπως λιπαρά κόπρανα και κράμπες στο στομάχι που εμφανίζονται με παρόμοια, αλλά ισχυρότερα φάρμακα. Ανάλογα με το άτομο μπορεί να εξακολουθούν να έχουν εμπειρία σε ήπια έκταση.
Τι είναι το εκχύλισμα κόκκινου σπανακιού;
Εκχύλισμα κόκκινου σπανάκιείναι μια χαρακτηριστική τροφή που είναι μια πλούσια πηγή νιτρικών, τα οποία βοηθούν στην αιμοδυναμική, την καρδιαγγειακή ικανότητα και έχουν φυσιολογικές υποτασικές και αντιμυκητιασικές επιπτώσεις. Το κόκκινο σπανάκι έχει αποδειχθεί πολύτιμο στην εκτέλεση της άσκησης, αλλά γενικά στη δραστηριότητα κατανάλωσης οξυγόνου. Σε μια προηγούμενη αναφορά στο εργαστήριό μας, διαπιστώσαμε ότι η διατροφική χρήση νιτρικών αλάτων επέφερε ουσιαστικά πιο αξιοσημείωτη δημιουργία ισομετρικής ισχύος σε παιδιά γυμνασίου. Σε κάθε περίπτωση, προς το παρόν υπάρχουν λίγες γνώσεις σχετικά με τις επιπτώσεις της συμπλήρωσης διαιτητικών νιτρικών στην ισομετρική ισχύ, την πρακτική απόφραξης και την πνευματική εκτέλεση.
Ποιο είναι το καλύτερο εκχύλισμα σπανάκι;
# 1 - ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΙΣΧΥΟΣ
The Standout: Μια εύκολη και αποτελεσματική πηγή βασικών βιταμινών και μετάλλων
# 2 - BIOFINEST SPINACH POWDER
Το Standout: 100% καθαρή, ακατέργαστη, οργανική σκόνη σπανακιού
# 3 - Hoosier Hill Farm Pure ΣπανάκιΣκόνη. ...
# 4 - Bulksupplements Pure Εκχύλισμα ΣπανάκιΣκόνη. ...
Είναι το εκχύλισμα σπανάκι καλό για απώλεια βάρους;
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος. Συχνά στρέφονται σε συμπληρώματα, ελπίζοντας για μια απλή λύση. Ωστόσο, τα πραγματικά αποτελέσματα των περισσότερων φαρμάκων και συμπληρωμάτων απώλειας βάρους είναι συνήθως απογοητευτικά. Μια σκόνη σπανακιού για συμπλήρωμα απώλειας βάρους που πρόσφατα εισήλθε στην αγορά ονομάζεται εκχύλισμα σπανακιού. Αυτό το συμπλήρωμα λέγεται ότι μειώνει το βάρος μειώνοντας την όρεξη και τον πόθο. Αυτή είναι μια λεπτομερής ανασκόπηση τουεκχύλισμα φύλλων σπανακιού και τα αποτελέσματα απώλειας βάρους του.
Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η λήψη εκχυλίσματος σπανακιού πλούσιου σε εκχύλισμα σπανακιού θυλακοειδών μπορεί να μειώσει το σωματικό λίπος και το βάρος. Μελέτες σε ανθρώπους σε υπέρβαρους ενήλικες έχουν δείξει ότι η προσθήκη 3,7 έως 5 γραμμαρίων εκχυλίσματος σπανακιού σε ένα γεύμα μπορεί να μειώσει την όρεξη για αρκετές ώρες. Με την καταστολή της όρεξης, εκχύλισμα φύλλων σπανακιού μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους εάν λαμβάνεται τακτικά για αρκετούς μήνες. Μια μελέτη υπέρβαρων γυναικών διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 5 γραμμαρίων εκχυλίσματος σπανακιού ανά ημέρα κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος 3 μηνών σε σκόνη σπανακιού για απώλεια βάρους είχε ως αποτέλεσμα 43% μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο δείκτης μάζας σώματος, η μάζα λίπους και η άπαχη μάζα μειώθηκαν επίσης, αλλά δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένοι από τους ερευνητές που συμμετέχουν στη δοκιμή έχουν οικονομικές σχέσεις με την εταιρεία. Αναπτύχθηκαν συμπληρώματα. Επομένως, τα αποτελέσματα της έρευνας πρέπει να επιβεβαιωθούν από μια ανεξάρτητη ερευνητική ομάδα.
Τα κύτταρα σπανάκι περιέχουν έμφυτα χλωροπλάστες που περιλαμβάνουν στοίβες μεμβρανών που ονομάζονται θυλακοειδή εκχυλίσματος σπανακιού.&«Οι μεμβράνες γύρω από αυτούς τους χλωροπλάστες, οι οποίες αποτελούν συστατικό των περισσότερων πράσινων φύλλων, μπορούν να συνδεθούν με τις δύο ορμόνες ή ένζυμα που βγαίνουν από το πάγκρεας όταν τρώτε λίπος», δήλωσε ο Δρ Frank Greenway, Διευθυντής Ιατρικής στο Pennington Biomedical Research Center στο Baton Rouge. Η Greenway ήταν ο κύριος ερευνητής για μια μελέτη σχετικά με το κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας συμπλήρωμα σπανάκι εκχύλισμα σπανάκι appethyl, το οποίο αποτελείται από συμπυκνωμένα θυλακοειδή&«Φαίνεται πράσινο, όπως θα περίμενε κανείς από ένα πράσινο φύλλο και μυρίζει σαν αλφάλφα», είπε ο Greenway καθώς κρατούσε ένα μπουκάλι από το εκχύλισμα σπανάκι σε σκόνη.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το συμπυκνωμένο εκχύλισμα σπανάκι βοηθά στην απώλεια βάρους. "Έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους ... όπως σε μια περίοδο 90 ημερών υπήρχε περίπου 5 κιλά απώλεια βάρους από το σπανάκι. Η ομάδα του εικονικού φαρμάκου έχασε περίπου τρεισήμισι," Ο Greenway δήλωσε.
Μια διαφορετική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι υπέρβαρες γυναίκες που κατανάλωναν πέντε γραμμάρια εκχυλίσματος σπανακιού για τρεις μήνες παρουσίασαν 43% μεγαλύτερη απώλεια σωματικού βάρους σε σύγκριση με εκείνες που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Ο Bazzano, ο οποίος δεν συμμετείχε σε καμία από τις μελέτες, λέει ότι οι κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν.
&«Μπορείς φυσικά να έχεις πολλές καρδιακές παθήσεις, μπορεί πραγματικά να βλάψει την αναπνοή σου», δήλωσε ο Bazzano. Και ο Δρ. Bazzano είπε ότι είναι λογικό ότι ένα συμπλήρωμα σπανάκι θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο γεμάτοι περισσότερο και να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.
GG quot; Είναι απολύτως λογικό ότι κάτι τέτοιο θα μπορούσε να συμβάλει στην απώλεια βάρους και να σας κάνει να αισθανθείτε πιο γεμάτοι περισσότερο. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά συστήματα στο σώμα σας, κυρίως στον εγκέφαλό σας και στο έντερο σας που σας βοηθούν να ελέγξετε αυτό το αίσθημα πληρότητας και κορεσμού, και έτσι το να έχετε αυτό το εκχύλισμα σπανάκι όπως έκαναν στη μελέτη φαίνεται σαν κάτι που θα μπορούσε να επηρεάσει απολύτως αυτό το αίσθημα πληρότητα », είπε ο Μπαζάνο.
Τι είναι το Appethyl;
Το Appethyl είναι ένα εκχύλισμα που προέρχεται από το σπανάκι και αναπτύχθηκε από το Πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας. Το εκχύλισμα σπανάκι appethyl διατίθεται συνήθως υπό μορφή πράσινης σκόνης ή κάψουλας ανάμιξης. Αυτή η σκόνη εκχυλίσματος σπανακιού μπορεί να αναμιχθεί σε smoothies ή νερό για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Αυτή η σκόνη αποτελείται από συμπυκνωμένο θυλακοειδή φύλλων σπανακιού. Τα θυλακοειδή είναι μικροσκοπικές δομές που βρίσκονται μέσα στον χλωροπλάστη των φυτικών κυττάρων σπανάκι. Η κύρια ευθύνη του Thylakoid&# 39 είναι η συγκομιδή του ηλιακού φωτός. αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως φωτοσύνθεση. Η φωτοσύνθεση παρέχει στο φυτό ενέργεια για την παραγωγή υδατανθράκων (1).
Τα θυλακοειδή δεν είναι αποκλειστικά για το φυτό σπανάκι, αλλά μπορούν να βρεθούν σε όλα τα πράσινα φυτά' φύλλα. Ωστόσο, το σπανάκι περιέχει υψηλότερη συγκέντρωση θυλακοειδών και γι 'αυτό χρησιμοποιείται το σπανάκι.
Πώς λειτουργεί;
εκχύλισμα σπανάκι θυλακοειδήπροέρχεται από εκχύλισμα σπανακιού αναστέλλει τη δράση της λιπάσης, η οποία είναι ένα ένζυμο που αφομοιώνει το λίπος. Αυτό βοηθά στην καθυστέρηση της πέψης του λίπους, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο των ορμονών που μειώνουν την όρεξη, όπως το πεπτίδιο-1 που μοιάζει με γλυκαγόνη. Μπορεί επίσης να μειώσει το επίπεδο της γκρελίνης της ορμόνης πείνας. Σε αντίθεση με φάρμακα απώλειας βάρους όπως η ορλιστάτη, τα θυλακοειδή εκχυλίσματος σπανακιού μπορούν να προκαλέσουν προσωρινή καθυστέρηση στην πέψη του λίπους, αλλά δεν μπορούν να το σταματήσουν εντελώς. Επομένως, το εκχύλισμα σπανακιού δεν παράγει τις δυσμενείς παρενέργειες άλλων αναστολέων λιπάσης, όπως λιπαρά κόπρανα και κράμπες στο στομάχι. Δεν είναι απολύτως σαφές ποιο μέρος του θυλακοειδούς είναι υπεύθυνο για αυτές τις επιδράσεις, αλλά μπορεί να προκληθούν από ορισμένες πρωτεΐνες ή λίπη που ονομάζονται γαλακτολιπίδια.
Εάν χρειάζεστε χύμα σκόνη σπανάκι, επικοινωνήστε μαζί μας στο email: herbext@undersun.com.cn
