Καλύτερο εκχύλισμα ροδιού

Τι είναι το καλύτερο εκχύλισμα ροδιού;

Καλύτερο εκχύλισμα ροδιού(Πούνικα κόκκος L.) τα φρούτα καταναλώνονται ευρέως ως φρέσκα φρούτα και χυμός. Λόγω της δυνατότητάς του για οφέλη για την υγεία, τα εκχυλίσματα φρούτων ροδιού έχουν συνήθως διατεθεί στο αγορά ως συμπληρώματα διατροφής τα τελευταία χρόνια.

Στην παραδοσιακή ιατρική εκχύλισμα χυμού ροδιού έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία οξέωσης, δυσεντερίας, μικροβιακές λοιμώξεις, διάρροια, ηλμινθίαση, αιμορραγία και αναπνευστικές παθολογίες. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες έχουν επικεντρωθεί κυρίως στις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές δυνατότητες του ροδιού.

Βασικές πληροφορίες:

Καλύτερα οφέλη εκχυλίσματος ροδιού:

1. Βελτιώνει την ικανότητα άσκησης

Χρειάζεστε ένα σνακ πριν από την προπόνηση για να σας τροφοδοτήσει; Όχι σε μερικούς σπόρους ροδιού. «Το καλύτερο εκχύλισμα ροδιού είναι πρόδρομοι του μονοξειδίου του αζώτου, ένα μόριο στο αίμα που βοηθά στο άνοιγμα των αιμοφόρων αγγείων και στην ενίσχυση της ροής του αίματος στους ιστούς του σώματος», λέει η αδειοδοτημένη φυσιοπαθητική γιατρός και ιδρύτρια της Ολοκληρωμένης Υγείας του Λος Άντζελες Kate Denniston, ND. "Αυτή η αύξηση της ροής του αίματος βοηθά να φέρει οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά στους μυς κατά την εργασία. Μια μελέτη έδειξε ότι η κατάποση ροδιού πριν από τις προπονήσεις μείωσε την κόπωση του τρεξίματος."

2. Βοηθά στη μείωση του PMS

Οι σπόροι ενός ροδιού δεν είναι το μόνο θρεπτικό μέρος. "Το λευκό μέρος γύρω από τους σπόρους περιέχει λιγνιτά, ένα είδος πολυφαινόλης που βρίσκεται στα φυτά, τα οποία έχουν αδύναμη οιστρογονική δραστηριότητα και μπορούν να διαμορφώσουν ή να ομαλοποιήσουν τις επιδράσεις των οιστρογόνων στο σώμα μας", λέει ο Δρ Denniston. "Οι λιγνίτες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του PMS και να βοηθήσουν στην ομαλοποίηση των ακανόνιστων περιόδων."

3. Τα ρόδια υποστηρίζουν τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Εάν δεν είστε οπαδός του γιαουρτιού, η κατανάλωση εκχυλίσματος χυμού ροδιού είναι ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε τη δόση σας από υγιή βακτήρια του εντέρου. «Μελέτες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες στο ρόδι αυξάνουν την ανάπτυξη των ευεργετικών βακτηρίων στο έντερο, Bifidobacterium, και Lactobacillus, δύο πολύ σημαντικά στελέχη για τη διάθεση και την ψυχική υγεία», λέει ο Δρ Denniston.

4. Τα ρόδια βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης

Το καλύτερο εκχύλισμα ροδιού μπορεί επίσης να υποστηρίξει τη μνήμη σας. Steven Gundry, MD, καρδιοχειρουργός και συγγραφέας του The Plant Paradox, σημειώνει μια μελέτη που έγινε με ασθενείς με καρδιοχειρουργική στο Πανεπιστήμιο Loma Linda έδειξε ότι η λήψη καψουλών ροδιού απέτρεψε την απώλεια μνήμης μετά από χειρουργική επέμβαση καρδιάς. Οι ασθενείς στη δοκιμή εμφάνισαν βελτίωση στη διατήρηση της μνήμης τους σε σύγκριση με πριν από τη χειρουργική επέμβαση.

5. Τα ρόδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά

Πολλά από τα οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος χυμού ροδιού οφείλονται σε μια ένωση που περιέχει που ονομάζεται punicalagin, τα οποία είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βρίσκονται κυρίως στο χυμό και τη φλούδα. «Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, τα οποία είναι ασταθή μόρια που βλάπτουν υγιή μόρια κλέβοντας τα ηλεκτρόνια τους», λέει η πιστοποιημένη διατροφολόγος Aimee Aristotelous. Ο Shapiro προσθέτει ότι χάρη στην πουνικαλίνη, ο χυμός ροδιού περιέχει περισσότερη αντιοξειδωτική δράση από το κόκκινο κρασί και το πράσινο τσάι.

6. Τα ρόδια μειώνουν τη φλεγμονή και καταπολεμούν τις ασθένειες

Χάρη στην punicalagin που αναφέρθηκε παραπάνω, ο Αριστοτέλης λέει ότι τα ρόδια είναι επίσης εξαιρετικά αντιφλεγμονώδη. «Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να είναι ο ένοχος πολλών σοβαρών ασθενειών όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου 2 και το Αλτσχάιμερ», λέει. Έτσι, η λήψη της δόσης σας από τα ζωντανά φρούτα μπορεί να σας βοηθήσει να προστατευτείτε από αυτές τις ασθένειες.

7. Τα ρόδια κρατούν τα αιμοφόρα αγγεία υγιή

Ο Δρ Denniston σημειώνει ότι οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις της πουνιλαγκίνης βοηθούν επίσης τα αιμοφόρα αγγεία και τα προστατεύουν από βλάβες. «Το καλύτερο εκχύλισμα ροδιού υποστηρίζει επίσης τη σύνθεση και τη δραστηριότητα του μονοξειδίου του αζώτου, η οποία είναι μια ουσία που βοηθά στην προστασία του αιμοφόρου αγγείου από την αθηροσκλήρωση ή την «πλάκα» και αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των αγγειακών λείων μυϊκών κυττάρων ή την σκλήρυνση των αρτηριών», λέει.

Καλύτερη εφαρμογή εκχυλίσματος ροδιού:

1.It μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παραγωγή φαρμάκων και προϊόντων υγείας

2.It μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πρόσθετα τροφίμων

3.It μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παραγωγή καλλυντικών

ΣΥΧΝΈΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ

(Θέλετε να κάνετε μια παραγγελία μαζί μας τώρα;)

Ράιλι Γκάο:+86-18192838302，herbext@undersun.com.cn