Σκόνη σπόρων psyllium

Τι είναι η σκόνη σπόρων Psyllium;

Το psyllium χρησιμοποιείται στον παραδοσιακό ευρωπαϊκό βοτανισμό για αιώνες. TehΣκόνη σπόρων psylliumείναι άγευστο και άοσμο και μπορεί να προστεθεί στα περισσότερα τρόφιμα. Η σκόνη psyllium αλέθεται από βιολογικούς σπόρους Plantago ovata, χωρίς τους φλοιούς. Η σκόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις βλεννώδεις και μαλακτικές της ιδιότητες. Η σκόνη σπόρων psyllium χρησιμοποιείται συνήθως σε καλλυντικά και μαγειρικές συνταγές ως σταθεροποιητής πάχυνσης.

Ονομάζεται επίσης ινδικό psyllium και ξανθό psyllium, το φυτό ανήκει στην οικογένεια Plantaginaceae. Οι σπόροι εδάφους λαμβάνονται πάντα με τουλάχιστον 1 γεμάτο ποτήρι νερό. Εάν δεν αλέθετε, μουλιάστε σε ζεστό νερό για 2 έως 6 ώρες πριν από τη χρήση. Μπορεί επίσης να ληφθεί ως εκχύλισμα και μερικές φορές ως κάψουλα. Λόγω της ουδέτερης γεύσης του μπορεί να προστεθεί στα περισσότερα πιάτα τροφίμων.

Η σκόνη σπόρων psyllium και ο φλοιός σπόρων psyllium προέρχονται και τα δύο από το φυτό Plantago Ovata. Η ίνα από αυτό το φυτό διογκώνεται και σχηματίζει ένα πήκτωμα όταν έρχεται σε επαφή με υγρά που βοηθά στην πέψη και τη μετακίνηση αποβλήτων μέσω της γαστρεντερικής τροχιάς. Η σκόνη γίνεται με άλεση των φλοιών για να παράγει μια λεπτότερη και λιγότερο κοκκώδη υφή. εάν προσθέτετε psyllium στα τρόφιμα, η σκόνη μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή λόγω της δυνατότητας να αναμιχθεί πιο διεξοδικά με λιγότερη γεύση.

Psyllium σκόνη φλοιού σπόρων είναι κοινώς γνωστή με το εμπορικό σήμα Metamucil? Ωστόσο, δεν βρίσκεται στο Benefiber ή στο Citrucel.

Βασικές πληροφορίες:

Σπόροι ψυλλίουΟφέλη：

1.Μείωση χοληστερόλης

Όπως συμβαίνει και με άλλους τύπους διαιτητικών ινών, η σκόνη σπόρων psyllium μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία της καρδιάς μειώνοντας τη χοληστερόλη. Η περίσσεια διαιτητικών ινών λειτουργεί για να μειώσει την ποσότητα χοληστερόλης που απορροφάται από τα τρόφιμα, εμποδίζοντάς την να κολλήσει στις αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό βοηθά στη μείωση των πιθανοτήτων αθηροσκλήρωσης και των επακόλουθων καρδιακών προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν. Δεν μειώνει, ωστόσο, τις ποσότητες καλής χοληστερόλης (HDL), γεγονός που διατηρεί τα επίπεδα χοληστερόλης σας ισορροπημένα και υγιή. Επιπλέον, διεγείρει την παραγωγή χολής, η οποία χρησιμοποιεί περαιτέρω χοληστερόλη.

2.Πεπτικά προβλήματα

Η κύρια λειτουργία του psyllium είναι η βελτίωση της λειτουργικότητας και της αποτελεσματικότητας του πεπτικού συστήματος, δηλαδή με τη σύνδεση με το νερό στο έντερο. Εάν πάσχετε από διάρροια, σκόνη φλοιού σπόρων psyllium μπορεί να σας βοηθήσει να συσσωρεύσετε τα κόπρανά σας και να ομαλοποιήσετε τις κινήσεις του εντέρου σας. Εάν αγωνίζεστε με προβλήματα δυσκοιλιότητας, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση αυτής της δυσφορίας, καθώς μπορεί να διεγείρει την περισταλτική κίνηση και να κρατήσει τα έντερά σας να κινούνται ομαλά. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της καταπόνησης και της φλεγμονής, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των αιμορροΐδων και των γαστρικών ελκών.

3.May μειώστε τα επίπεδα σακχάρου αίματος

Μια μελέτη του 2010 από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια πρότεινε ότι τα συμπληρώματα σκόνης σπόρων psyllium θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετη θεραπευτική επιλογή για άτομα που βρίσκονται ήδη σε φάρμακα για τον διαβήτη και εξακολουθούν να έχουν υψηλά επίπεδα μεταγευματικής γλυκόζης.

4.Weight ζητήματα απώλειας

Ένα από τα καλύτερα πράγματα για τις διαιτητικές ίνες είναι ότι δημιουργεί την αίσθηση της πληρότητας και αυτή η αίσθηση κορεσμού είναι πολύ σημαντική για τους ανθρώπους που θέλουν να μειώσουν το βάρος τους. Αποτρέποντας το σνακ μεταξύ των γευμάτων, psyllium συμπληρώματα μπορεί να κρατήσει τα επίπεδα ενέργειάς σας μέχρι χωρίς να προσθέσετε τα κιλά. Το πίτουρο βρώμης περιέχει συχνά σκόνη φλοιού σπόρων psyllium και είναι μια δημοφιλής επιλογή για ένα υγιεινό σνακ.

5.Πίεση αίματος

Σε διάφορες μελέτες διαιτητικών ινών, έχουν προταθεί συσχετιές μεταξύ αρτηριακής πίεσης και ινών, αλλά το psyllium είναι μία από τις λίγες ενώσεις που αποδεικνύεται σταθερά ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση σε όσους το καταναλώνουν τακτικά. Αν και δεν μπορείτε να το ονομάσετε αγγειοδιασταλτικό, απαραιτήτως, το psyllium μπορεί σίγουρα να διευκολύνει την ένταση στα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες της καρδιάς.

6.Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Υπάρχουν αρκετές μελέτες που έχουν δείξει την βλεννογόνο της σκόνης φλοιού σπόρων psyllium για τη μείωση της φλεγμονής στο έντερο και το παχύ έντερο. Αυτό οφείλεται στην ινώδη δραστηριότητα που βρίσκεται σε αυτό το μοναδικό βλεννογόνο, καθώς μπορεί να διευκολύνει το άγχος και την καταπόνηση στο παχύ έντερο.

7.Detoxify το σώμα

Αν και η σκόνη σπόρων psyllium ονομάζεται συχνά καθαρτικό, είναι απλά ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τύπος διαιτητικών ινών. Ωστόσο, αποτοξινώνει αποτελεσματικά το σώμα, καθώς ο καθαρισμός του γαστρεντερικού συστήματος μπορεί επίσης να είναι πολύ καθαριστικός και ευεργετικός για τη συνολική υγεία του εντέρου.

Εφαρμογή:

Εφαρμογές: Ποτά υγείας, παγωτό, ψωμί, μπισκότα, κέικ, μαρμελάδες, στιγμιαία noodles, πρόγευμα δημητριακών, κ.λπ.

Ο καλύτερος προμηθευτής σκόνης σπόρων Psyllium

Η Undersun απολαμβάνει μακροχρόνιες σχέσεις με τους πελάτες μας, επειδή εστιάζουμε στην εξυπηρέτηση πελατών και την παροχή εξαιρετικών προϊόντων. Εάν ενδιαφέρεστε για τα προϊόντα μας, είμαστε ευέλικτοι με την προσαρμογή των παραγγελιών που ταιριάζουν στις συγκεκριμένες αναγκές σας και ο γρήγορος χρόνος παράδοσης στις παραγγελίες εγγυάται ότι θα έχετε μεγάλη γεύση των προϊόντων μας εγκαίρως.

Εστιάζουμε επίσης στις υπηρεσίες προστιθέμενης αξίας. Είμαστε διαθέσιμοι για ερωτήσεις εξυπηρέτησης και πληροφορίες για την υποστήριξη της επιχείρησής σας.

Γιατί να επιλέξετε undersun σκόνη σπόρων psyllium;

Undersun ειδικεύονται σε σκόνη φλοιού σπόρων psyllium για αρκετά χρόνια, παρέχουμε προϊόντα με ανταγωνιστική τιμή, και το προϊόν μας είναι της υψηλότερης ποιότητας και υποβάλλεται σε αυστηρές, ανεξάρτητες δοκιμές για να εξασφαλιστεί ότι είναι ασφαλές για κατανάλωση σε όλο τον κόσμο.

Πού να αγοράσετε Σκόνη Σπόρων Psyllium;

Απλά στείλτε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στοherbext@undersun.com.cn, δεν μπορώ να το herbext@undersun.com.cnή υποβάλετε την απαίτησή σας στην κατώτατη μορφή, είμαστε της υπηρεσίας οποιαδήποτε στιγμή!