Δοσολογία Εχινάκειας
Δεν υπάρχει συνήθης δόση εχινάκειας. Εξαρτάται εν μέρει από τη φόρμα που χρησιμοποιείτε. Για παράδειγμα, το σύνηθες εύρος δόσεων για πιεσμένο χυμό είναι 6-9 χιλιοστόλιτρα ημερησίως και το σύνηθες εύρος δόσεων για βάμματα (συνήθως διάλυμα αλκοόλης και φυτικού εκχυλίσματος) είναι 0,75-1,5 χιλιοστόλιτρα ημερησίως. Τα τυποποιημένα εκχυλίσματα έχουν άλλες συγκεκριμένες δόσεις.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τσάι εχινάκειας, 6-8 ουγγιές, τέσσερις φορές την ημέρα.Echinaceaφαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική όταν ξεκινά μόλις παρατηρηθούν τα συμπτώματα, λαμβάνονται πολλές φορές την ημέρα και χρησιμοποιούνται για επτά έως 10 ημέρες. Είναι πιθανό ότι οι υγρές μορφές εχινάκειας (όπως αλκοόλ ή βάμματα με βάση τη γλυκερίνη) μπορεί να λειτουργούν καλύτερα από τις κάψουλες - καθώς καταπίνονται, αυτά τα υγρά θα μπορούσαν να έχουν αντιιική επίδραση στις βλεννώδεις μεμβράνες του πίσω μέρους του λαιμού.
Είναι κακό να παίρνεις πολύ εχινάκεια;
Η σκόνη Echinacea μπορεί να έρθει σε πολλές διαφορετικές δυνάμεις και δόσεις. Μπορεί επίσης να έρθει αναμειγνύεται με άλλα συμπληρώματα. Ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας. Πάρτε μόνο τη συνιστώμενη δοσολογία. Η λήψη περισσότερων από τη συνιστώμενη ποσότητα μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Οι περισσότερες μάρκες λένε ότι πρέπει να αποφύγετε τη λήψη εχινάκειας με άδειο στομάχι. Συνιστούν να το πάρετε με φαγητό ή ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Μην πάρετε εχινάκεια για περισσότερο από μερικές εβδομάδες. Η μακροπρόθεσμη ασφάλεια δεν έχει μελετηθεί διεξοδικά.
Απευθυνθείτε στο γιατρό σας πριν πάρετε εχινάκεια ή άλλα συμπληρώματα. Μπορεί να σας πει εάν θα επηρεάσει άλλα φάρμακα που παίρνετε. Μπορούν επίσης να συστήσουν ποια δοσολογία πρέπει να πάρετε.
Πόσο καιρό η εχινάκεια παραμένει στον οργανισμό σας;
Το Echinacea είναι ΠΙΘΑΝΟ ΑΣΦΑΛΕΣ για τους περισσότερους ανθρώπους όταν λαμβάνεται από το στόμα βραχυπρόθεσμα. Διάφορες υγρές και στερεές μορφέςεκχύλισμα εχινάκειαςέχουν χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για έως και 10 ημέρες. Υπάρχουν επίσης ορισμένα προϊόντα, όπως το Echinaforce (A. Vogel Bioforce AG, Ελβετία) που έχουν χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για έως και 6 μήνες.
Ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες έχουν αναφερθεί όπως πυρετός, ναυτία, έμετος, δυσάρεστη γεύση, πόνος στο στομάχι, διάρροια, πονόλαιμος, ξηροστομία, πονοκέφαλος, μούδιασμα της γλώσσας, ζάλη, αϋπνία, αποπροσανατολισμός και πόνοι στις αρθρώσεις και τους μυς. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η εχινάκεια έχει αναφερθεί ότι προκαλεί φλεγμονή του ήπατος.
Η εφαρμογή εχινάκειας στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, κνησμό ή εξάνθημα.
Η εχινάκεια είναι πιο πιθανό να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε παιδιά και ενήλικες που είναι αλλεργικοί σε ragweed, μαμάδες, κατιφέδες ή μαργαρίτες. Εάν έχετε αλλεργίες, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε την εχινάκεια.
Για τη σκόνη εκχυλίσματος εχινάκειας, παρακαλώ μας ελάτε σε επαφή με στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο:herbext@undersun.com.cn
Αναφορές:https://www.rxlist.com/εχινάκεια/συμπληρώματα.htm
https://familydoctor.org/echinacea-what-should-i-know-about-it/
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/echinacea
