Σπανάκι Εκχύλισμα Σκόνη

Τι είναι το σπανάκι εκχύλισμα σκόνη?

Σκόνη εκχυλίσματος σπανάκιείναι ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους που γίνεται από φύλλα σπανάκι. Είναι επίσης γνωστή από το εμπορικό σήμα Appethyl, το οποίο ανήκει στη σουηδική εταιρεία Greenleaf Medical AB.

Σπανάκι εκχύλισμα είναι μια πράσινη σκόνη που μπορεί να αναμιχθεί με νερό ή smoothies. Πωλείται επίσης σε άλλες μορφές, συμπεριλαμβανομένων των καψακίων και των μπαρ σνακ. Η σκόνη αποτελείται από συμπυκνωμένα φύλλα σπανάκι thylakoids, τα οποία είναι μικροσκοπικές δομές που βρέθηκαν στο εσωτερικό των χλωροπλάστες των πράσινων φυτικών κυττάρων.

Σπανάκι μπορεί να ήταν εχθρός κάθε ατόμου ως παιδί, αλλά ως ενήλικας, θα μπορούσε να είναι η απάντηση σε όλα τα οφέλη απώλειας βάρους που ποτέ ήλπιζε. Πώς? Περιέχει μοναδικά θυρακοοειδή, πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά και χλωροφύλλη. Τα θυμαοειδή είναι ειδικά τα πιο σημαντικά και βρίσκονται μόνο σε άλλα φυτά με πράσινα άδεια.

Σπανάκι εκχύλισμα σκόνη προέρχεται από σπανάκι, φυσικά. Είναι μια πράσινη σκόνη που μπορείτε να αναμίξετε με νερό ή smoothies. Το λαχανικό είναι εγγενές στην Κεντρική και Δυτική Ασία και είναι ένα ετήσιο φυτό, μερικές φορές αυξάνεται σε 30 εκατοστά ύψος το χειμώνα. Έχει μόλις αισθητή, κιτρινωπό λουλούδια και οβάλ σε σχήμα τριγώνου φύλλα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εκχύλισμα για να μειώσετε τους πόθους, χαμηλότερα γαστρεντερικά προβλήματα και την καταπολέμηση της κόπωσης. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν επίσης για να τονώσουν την ανάπτυξη στα παιδιά και να προωθήσουν την αποκατάσταση από την ασθένεια.

Σπανάκι Εκχύλισμα Σκόνη Όφελος:

1.Σπανάκι η σκόνη εκχυλίσματος είναι θρεπτική-πλούσια

Τρία φλιτζάνια ακατέργαστο σπανάκι παρέχει μόνο 20 θερμίδες, δεν λίπος, 2 γραμμάρια πρωτεΐνης, και 3 γραμμάρια υδατανθράκων με 2 γραμμάρια ως φυτικές ίνες (έτσι 1 γραμμάριο καθαρών υδατανθράκων). Αν και έχει τόσο λίγες θερμίδες, σπανάκι είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά. Μια μερίδα τριών φλυτζανιών παρέχει πάνω από 300% της καθημερινής ανάγκης για την οστική βιταμίνη Κ. Το σπανάκι παρέχει επίσης πάνω από 160% του καθημερινού στόχου για τη βιταμίνη Α, και περίπου 40% για τη βιταμίνη C, η οποία τόσο υποστηρίζει την ανοσολογική λειτουργία και την προώθηση του υγιούς δέρματος.

2.Το σπανάκι είναι υψηλό σε αντιοξειδωτικά

Εκτός από τις πολλές βιταμίνες και τα μέταλλα της, η σκόνη σπανάκι παρέχει αντιοξειδωτικά που συνδέονται με την καταπολέμηση της φλεγμονής και την προστασία των ασθενειών. Αυτά περιλαμβάνουν kaempferol, ένα φλαβονοειδές φαίνεται να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου, καθώς και να επιβραδύνει την ανάπτυξη και την εξάπλωσή του. Ένα άλλο, που ονομάζεται quercetin, έχει συνδεθεί με πιθανές προστατευτικές επιδράσεις στη μνήμη, καθώς και καρδιακές παθήσεις και διαβήτη τύπου 2.

3.Το σπανάκι είναι ένα λειτουργικό τρόφιμο

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Food & Function, οι ερευνητές συνοψίζουν τις προστατευτικές επιδράσεις του σπανακιού, με βάση τη δραστηριότητα των φυσικών φυτοχημικών και βιοδραστικών ενώσεων του. Δηλώνουν ότι αυτές οι ουσίες που προέρχονται από σπανάκι μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες, βλάβη του DNA, και ασθένεια. Είναι επίσης σε θέση να επηρεάσουν θετικά την έκφραση των γονιδίων που εμπλέκονται στο μεταβολισμό και τη φλεγμονή. Επιπλέον, ενεργοποιούν την απελευθέρωση των ορμονών κορεσμού, η οποία μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πιο πλήρης και ικανοποιημένος.

4.Σπανάκι υποστηρίζει την υγεία εγκεφάλου

Τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα του σπανακιού το καθιστούν βασικό υποψήφιο για την προστασία του εγκεφάλου, ιδιαίτερα με τη γήρανση. Σε μία μελέτη, οι ερευνητές παρακολούθησαν τα διατροφικά πρότυπα και τις γνωστικές ικανότητες περισσότερων από 950 ηλικιωμένων ενηλίκων για περίπου πέντε χρόνια. Είδαν μια σημαντική μείωση του ποσοστού της γνωστικής παρακμής μεταξύ εκείνων που κατανάλωναν μεγαλύτερες ποσότητες πράσινων φυλλωδών λαχανικών. Τα δεδομένα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν μία έως δύο μερίδες φυλλώδη χόρτα καθημερινά είχαν τις ίδιες γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου 11 χρόνια νεότεροι από εκείνους που δεν κατανάλωναν φυλλώδη χόρτα.

5.Σπανάκι μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης

Σπανάκι είναι μια πηγή φυσικών νιτρικών αλάτων, ενώσεις που ανοίγουν τα αιμοφόρα αγγεία για τη βελτίωση της ροής του αίματος και να διευκολύνει το φόρτο εργασίας στην καρδιά. Σε μια μικρή μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Nutrition, 11 άνδρες και επτά γυναίκες κατανάλωσαν τέσσερα διαφορετικά πλούσια σε νιτρικά άλατα ποτά, συμπεριλαμβανομένου ενός ποτού σπανάκι.

6.Σπανάκι προστατεύει την υγεία ματιών

Ένα από τα αντιοξειδωτικά στο σπανάκι, που ονομάζεται λουτεΐνη, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο της σχετιζόμενα με την ηλικία εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD), μια ασθένεια των ματιών που μπορεί να θολώσει την απότομη, κεντρική όραση που απαιτείται για δραστηριότητες όπως η ανάγνωση και η οδήγηση. AMD είναι μια κύρια αιτία της απώλειας όρασης για τα άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω. Επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία ή θεραπεία για να αντιστραφεί η κατάσταση, έτσι ώστε η πρόληψη είναι το κλειδί.

Εφαρμογές της σκόνης εκχυλίσματος σπανάκι:

1. Σπανάκι εκχύλισμα σκόνη είναι πράσινο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό τόνερ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ορισμένα ζυμαρικά, τα οποία μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των τροφίμων χωρίς παρενέργειες. Επιπλέον, αυτό το συστατικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε ορισμένα τρόφιμα για την υγεία. Μετά από όλα, λαμβάνεται από το σπανάκι, έτσι ώστε να έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά του σπανακιού, και είναι επίσης μια συμπυκνωμένη έκδοση, έτσι ώστε να μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως υγιεινή τροφή.

2. Επιπλέον, το αλεύρι σπανάκι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική τροφή για βρέφη και μικρά παιδιά. Μπορεί να προστεθεί στα τρόφιμα των παιδιών, έτσι ώστε τα παιδιά μπορούν να φάνε με εμπιστοσύνη, και μπορεί επίσης να παρέχει κάποια διατροφή στο σώμα. Επιπλέον, η γεύση είναι σχετικά καλή και φρέσκια. Η γεύση του σπανακιού είναι επίσης κατάλληλη για παιδιά. Φυσικά, εκτός από τη χρήση ως τρόφιμο, αυτή η σκόνη σπανάκι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένα στερεό ποτό.

   
   

   
   

Θέλετε να κάνετε μια παραγγελία μαζί μας τώρα;

Παρακαλούμε επικοινωνήστε με riley:herbext@undersun.com.cn