τι είναι η ασταξανθίνη;
Ασταξανθίνηείναι ένα από τα πιο περιζήτητα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα αυτή τη στιγμή - και με καλό λόγο. Δεν είναι μόνο ένα αντιοξειδωτικό εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας, αλλά και γεμάτο με αντι-κόπωση και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς και μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία.
Το Astaxanthin είναι μια σκιά που έχει θέση με την οικογένεια καροτενοειδών. Βρίσκεται στα οστρακοειδή, τα ψάρια (ιδιαίτερα τα άγρια ψάρια) και σε διάφορα πλάσματα και λαχανικά που περιλαμβάνουν έναν κατακόκκινο τόνο.
Στα οστρακοειδή, περικυκλώνεται από μια πρωτεΐνη και παραδίδεται με θερμότητα - αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γαρίδες και οι αστακοί γίνονται κόκκινοι όταν μαγειρεύονται. Η ασταξανθίνη που βρίσκεται στον ιστό του σολομού, ειδικά στον άγριο σολομό, τους δίνει τη δυνατότητα να κολυμπούν ανάντι σε περιοχές πιο χρήσιμες για τον πολλαπλασιασμό τους - χωρίς αυτό, δεν θα ήταν σε θέση να επιτύχουν αυτό το μεγάλο επίτευγμα.
Η ασταξανθίνη υπάρχει επιπλέον σε τεράστιες ποσότητες στην πράσινη ανάπτυξη Haematococcus pluvialis - η οποία είναι υπεύθυνη για τη ρόδινη σκιά των ψαριών που την καταβροχθίζουν.
Η κατασκευασμένη ασταξανθίνη δημιουργείται επίσης τεχνητά, παρά το γεγονός ότι είναι συνήθως λιγότερο προτιμώμενη από την ασταξανθίνη από κανονικές πηγές.
Το Astaxanthin υποστηρίζει την ευεξία των αρθρώσεων, του δέρματος και του αγγειακού πλαισίου. Είναι επίσης μία από τις κύριες ενισχύσεις των κυττάρων που μπορούν να διασχίσουν τόσο την απόφραξη του εγκεφαλικού αίματος όσο και το όριο του αμφιβληστροειδούς - επιτρέποντας τόσο στο μυαλό όσο και στα μάτια να αξιοποιήσουν στο έπακρο τα πλεονεκτήματά του. Το σύνολο των εσωτερικών μας οργάνων ανταποκρίνεται επίσης σε αυτό.
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΣΤΑΞΑΝΘΙΝΗΣ
Τα οφέλη της ασταξανθίνης είναι πολλά και αντικατοπτρίζονται σε πολλές μορφές:
Αντιοξειδωτικές επιδράσεις [1]:
Τα αποτελέσματα της ασταξανθίνης είναι 10 έως 100 φορές πιο ισχυρά από άλλα αντιοξειδωτικά (όπως το β-καροτένιο). Η προστατευτική του δράση κατά της οξείδωσης έχει αποδειχθεί σε σχέση με βλάβες στις μεμβράνες, το DNA και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Καρδιαγγειακά αποτελέσματα [2]:
Η ασταξανθίνη βοηθά στη βελτίωση του προφίλ λιπιδίων στο αίμα - μειώνοντας τη μέση ολική χοληστερόλη, LDLc και τριγλυκερίδια και αυξάνοντας τους HDLc.
Έχει επίσης αποδειχθεί ότι προάγει την αρτηριακή υγεία σε ενήλικες που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο και βελτιώνει σημαντικά τη ροή του αίματος.
Αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα [3]:
Η ασταξανθίνη είναι αντιφλεγμονώδης χωρίς παρενέργειες που δρα μπλοκάροντας το ένζυμο COX-2. Βοηθά στην προστασία από τη μιτοχονδριακή οξείδωση και φλεγμονή. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μύες, μειώνοντας έτσι τον πόνο μετά την άσκηση.
Επιδράσεις στη φυσική απόδοση [4]:
Η ασταξανθίνη βοηθά στην αύξηση της σωματικής δύναμης και στην ελαχιστοποίηση του χρόνου αποκατάστασης των μυών μετά την άσκηση. Συμβάλλει επίσης στην αυξημένη αντίσταση στην κόπωση κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.
Επιδράσεις στο δέρμα και τα μάτια [5,6]:
Οι ιδιότητες του Astaxanthin βοηθούν στην προστασία από ζημιές που προκαλούνται από ηλιακά εγκαύματα και υπεριώδεις ακτίνες. Βοηθά επίσης στη μείωση των ρυτίδων και στην αύξηση της ενυδάτωσης του δέρματος.
Νευρολογικές επιδράσεις [7]:
Η ασταξανθίνη προστατεύει τα κύτταρα και το νευρικό σύστημα από οξειδωτικές βλάβες. Συμβάλλει στην προστασία των νευρολογικών λειτουργιών και βοηθά ακόμη και στην ενίσχυση των γνωστικών λειτουργιών στους ηλικιωμένους.
Η ασταξανθίνη έχει πολλά οφέλη για ολόκληρο το σώμα. Είναι διαλυτό σε λιπαρά και κατά προτίμηση πρέπει να λαμβάνεται μαζί με ένα γεύμα για να μεγιστοποιούνται τα αποτελέσματά του.
Οφέλη Astaxanthin για το δέρμα
Εν ολίγοις, τα οφέλη της ασταξανθίνης στη φροντίδα του δέρματος είναι αρκετά εμφανή:
Συνεργάζεται με άλλα αντιοξειδωτικά για να ενισχύσει τη δραστικότητά τους
Βοηθά στη μείωση της απώλειας υγρασίας και διατηρεί το δέρμα φρέσκο και υγιές προωθώντας μια ομαλή επιδερμίδα
Διασπά το κολλαγόνο για να αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος και να μαλακώσει το δέρμα
Λειτουργεί κατά των ηλικιακών κηλίδων και ρυτίδων
Ενισχύει την ανανέωση των κυττάρων που λειτουργεί προς την αντιγήρανση
Απορροφά συγκεκριμένες υπεριώδεις ακτίνες για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών προς τον σχηματισμό καρκίνου του δέρματος
Βοηθά το σώμα σας να υποστηρίζει και να προστατεύει από τη φωτογήρανση και τις ζημιές από τον ήλιο
Δρα ως οδό φλεγμονής και ισορροπεί το σύστημά μας
Το Astaxanthin ωφελεί τα μάτια
Για πολλούς ανθρώπους, η υγεία των ματιών είναι μια αυξανόμενη ανησυχία καθώς γερνάμε. Περισσότεροι από 6,5 εκατομμύρια Αμερικανοί άνω των 65 αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα υγείας των ματιών. Και υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι τα αντιοξειδωτικά καροτενοειδή παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των ματιών μας υγιή.
Ως το πιο ισχυρό καροτενοειδές εκεί έξω, η ασταξανθίνη δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι πρώτες μελέτες έχουν δείξει ότι η ασταξανθίνη μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των ματιών και στην προώθηση της υγιούς όρασης, μειώνοντας ενδεχομένως τα συμπτώματα των οφθαλμικών προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία. Και μπορεί ακόμη και να μειώσει την καταπόνηση των ματιών και την κόπωση.
Η ασταξανθίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία από οξειδωτικές βλάβες από την έκθεση σε μπλε φως από ψηφιακές συσκευές, ενεργειακά αποδοτικούς λαμπτήρες και τον ήλιο, μαζί με άλλες θρεπτικές ουσίες που υποστηρίζουν τα μάτια λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Η ασταξανθίνη του Undersun για τα μάτια διατίθεται σε μαλακά τζελ που κυμαίνονται από 4 mg έως 12 mg που πρέπει να λαμβάνονται μία φορά την ημέρα, το οποίο είναι το ίδιο εύρος δοσολογίας που λένε οι ερευνητές ότι παρήγαγαν τα καλύτερα αποτελέσματα.
