Σε τι χρησιμεύει το εκχύλισμα μανιταριού

Το κοινό κρυολόγημα, οι εποχιακές αλλεργίες, η αϋπνία, ο καρκίνος και η φλεγμονή είναι μερικές μόνο από τις καταστάσεις για τις οποίες τα εκχυλίσματα μανιταριών έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως θεραπείες. Υπάρχει μια αγορά για χάπια, σκόνες και βάμματα που περιέχουν ένα μόνο εκχύλισμα μανιταριού ή έναν αριθμό από αυτά σε συνδυασμό.

Δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία και η χρήση πολλαπλών τύπων εκχυλισμάτων μανιταριών ταυτόχρονα μπορεί να είναι επικίνδυνη, ειδικά για άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις.

Ποικιλίες μανιταριών και ισχυρισμοί Το Reishi (Ganoderma lucidum), το chaga (Inonotus obliquus), το Cordyceps (Ophiocordyceps sinensis), η χαίτη του λιονταριού (Hericium erinaceus) και η ουρά γαλοπούλας (Coriolus versicolor ή Trametes versicolor) είναι πέντε από τις πιο διαδεδομένες ποικιλίες.

Τα οφέλη κάθε εκχυλίσματος μανιταριού είναι διαφορετικά. Το εκχύλισμα Chaga, για παράδειγμα, θεωρείται ότι προλαμβάνει το κοινό κρυολόγημα. ενθαρρύνει τα πυκνά, λαμπερά μαλλιά και το λαμπερό δέρμα. μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από το στρες. και βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου, ενώ το εκχύλισμα reishi διαφημίζεται για την ικανότητά του να βελτιώνει τον ύπνο, να ανακουφίζει το στρες και να θεραπεύει τις εποχιακές αλλεργίες.

Θα μιλήσουμε για μελέτες σε αυτά τα δύο κοινά αποσπάσματα.

σε τι χρησιμοποιείται το εκχύλισμα μανιταριού reishi

Εκχύλισμα μανιταριού Reishi Αυτός ο μύκητας περιγράφεται ως σκληρός, ξυλώδης και έχει πικρή γεύση. Το καρποφόρο σώμα και το μυκήλιο, που είναι τα νημάτια που συνδέουν μια ομάδα μανιταριών, χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς. Μια μελέτη εξέτασε βραχυπρόθεσμους βιοδείκτες για την αντιοξειδωτική δράση και τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι οι βήτα-γλυκάνες στο reishi έχουν αντικαρκινική δράση και διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα στα ζώα1. Μεσυμπλήρωμα reishi, τα αποτελέσματα έδειξαν μια ελαφρά αύξηση στην αντιοξειδωτική δράση. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα δεν είχαν στατιστική σημασία.

Είναι γνωστό ότι το εκχύλισμα μανιταριού reishi αλληλεπιδρά με φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση και την πήξη του αίματος, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό της κατάλληλης δοσολογίας.

Τα οφέλη του μανιταριού reishi για το δέρμα

σε τι χρησιμοποιείται το εκχύλισμα μανιταριού shiitake

σε τι χρησιμεύει το εκχύλισμα μανιταριού chaga

Εκχύλισμα μανιταριού Chaga Τα δάση του Καναδά, της βόρειας Ιαπωνίας, της Σιβηρίας και των βορειοανατολικών Ηνωμένων Πολιτειών φιλοξενούν τα μανιτάρια Chaga. Σε φυτικές πρακτικές, χρησιμοποιούνται στη Ρωσία και την Ανατολική Ευρώπη. Το μανιτάρι πρέπει να συλλέγεται από την άγρια ​​φύση, επειδή μόνο εκείνοι από ζωντανές σημύδες θα έχουν όλα τα ενεργά συστατικά.

Το Chaga έχει βήτα-γλυκάνες, οι οποίες πιστεύεται ότι μειώνουν τη χοληστερόλη.4 Έχει επίσης πολυφαινόλες και το φυτοθρεπτικό βετουλικό οξύ, που είναι αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των ασθενών με διαβήτη. Το εκχύλισμα Chaga έχει αποδειχθεί ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες σε μια σειρά από μελέτες, μία από τις οποίες διαπίστωσε ότι ήταν αποτελεσματικό κατά των ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων του παχέος εντέρου5. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι ήταν αποτελεσματικό κατά των κυττάρων HepG2 ανθρώπινου ηπατώματος.

Αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει γνωστή ή καθιερωμένη δόση για το chaga. Επιπλέον, υπάρχει φόβος ότι το chaga μπορεί να επιδεινώσει την αιμορραγία. Ως αποτέλεσμα, άτομα που έχουν αιμορραγικές διαταραχές ή υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση δεν πρέπει να το λαμβάνουν.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και καταπολεμά τις φλεγμονές

Η φλεγμονή είναι μια φυσική απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος που μπορεί να σας βοηθήσει να σας προστατεύσει από ασθένειες. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή έχει συνδεθεί με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και τις καρδιακές παθήσεις.

Το εκχύλισμα Chaga έχει αποδειχθεί σε μελέτες σε ζώα και σε δοκιμαστικούς σωλήνες ότι ενισχύει την ανοσία μειώνοντας τη χρόνια φλεγμονή και καταπολεμώντας επιβλαβή βακτήρια και ιούς.

Προλαμβάνει και καταπολεμά τον καρκίνο

Πολυάριθμες μελέτες σε ζώα και σε δοκιμαστικούς σωλήνες δείχνουν ότι το chaga μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη του καρκίνου. Τα συμπληρώματα Chaga μείωσαν το μέγεθος του όγκου κατά 60 τοις εκατό σε ποντίκια που είχαν υποστεί καρκίνο σε μια μελέτη.

Το εκχύλισμα Chaga εμπόδισε τα ανθρώπινα ηπατικά κύτταρα από την ανάπτυξη καρκίνου σε μια μελέτη δοκιμαστικού σωλήνα. Τα καρκινικά κύτταρα του πνεύμονα, του μαστού, του προστάτη και του παχέος εντέρου παρήγαγαν αποτελέσματα που ήταν συγκρίσιμα.

Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Το Chaga έχει αποδειχθεί σε διάφορες μελέτες σε ζώα ότι μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη.

Σε αντίθεση με τα διαβητικά ποντίκια που δεν έλαβαν το συμπλήρωμα, το εκχύλισμα chaga μείωσε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αντίσταση στην ινσουλίνη σε παχύσαρκα διαβητικά ποντίκια.

Μειώνει τη χοληστερόλη Τα επίπεδα χοληστερόλης μπορεί επίσης να μειωθούν, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

σε τι χρησιμεύει το εκχύλισμα μανιταριού maitake

σε τι χρησιμεύει το εκχύλισμα μανιταριού χαίτης λιονταριού

Είναι καλό για εσάς το εκχύλισμα μανιταριών

συμπληρώματα μανιταριών για απώλεια βάρους

Είναι καλό να παίρνω συμπληρώματα μανιταριών;