CoQ10 και εγκυμοσύνη

Για τις περισσότερες γυναίκες,CoQ10δεν θα έχει πρόσθετα οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως σε αυτό το άρθρο, το CoQ10 μπορεί να υποστηρίξει την υγιή ποιότητα και γονιμότητα των αυγών. Αν και δεν υπάρχει κανένας λόγος να πιστεύουμε ότι το CoQ10 δεν είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες δεν χρειάζεται να το συνεχίσουν μετά την εγκυμοσύνη.

Ενώ η έρευνα εξακολουθεί να αναδύεται, η σχέση μεταξύ CoQ10 και γονιμότητας γίνεται πιο εμφανής. Συζητήστε το CoQ10 και τη γονιμότητα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε εάν μπορεί να ωφελήσει εσάς ή τον σύντροφό σας.

CoQ10 και ασφάλεια εγκυμοσύνης (συνένζυμο q10και ασφάλεια εγκυμοσύνης)

Για τους σκοπούς της βελτίωσης της γονιμότητας, οι γυναίκες λαμβάνουν συνήθως 300 - 600mg CoQ10 την ημέρα. Θα πρέπει να σταματήσετε το συμπλήρωμα εάν μείνετε έγκυος, επειδή η ασφάλεια της υψηλής δόσης CoQ10 δεν έχει μελετηθεί κατά την εγκυμοσύνη. Τα άτομα που λαμβάνουν βαρφαρίνη δεν πρέπει να λαμβάνουν CoQ10. Οι παρενέργειες του CoQ10 είναι γενικά ήπιες και περιορίζονται σε στομαχικές διαταραχές.

Συνοπτικά, το CoQ10 είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για γυναίκες που επιδιώκουν να βελτιώσουν τη γονιμότητά τους. Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της λειτουργίας των αυγών, βοηθώντας τα μιτοχόνδρια τους να παράγουν ενέργεια.

Ως γιατρός γονιμότητας, λέω στους ασθενείς ότι το CoQ10 φαίνεται να είναι ασφαλές, αν και δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό με οποιαδήποτε αυστηρή επιστημονική έρευνα. Όταν διαβάζετε για οποιοδήποτε NHP online, να γνωρίζετε ποιος γράφει το άρθρο. Οι προμηθευτές και οι κατασκευαστές NHP μπορούν να στοχεύουν στην προώθηση των συμπληρωμάτων τους αναφέροντας ιατρικά οφέλη που δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη.

CoQ10 και πρώιμη εγκυμοσύνη

Αναδυόμενη έρευνα δείχνει ότι η λήψη συμπληρωματικού CoQ10 ως μορφής «μιτοχονδριακής ενεργειακής διατροφής» για το αυγό, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας των αυγών και πιθανώς να οδηγήσει σε καλύτερες πιθανότητες επίτευξης μιας υγιούς εγκυμοσύνης. Το CoQ10 είναι λιποδιαλυτό θρεπτικό συστατικό.

CoQ10 και φυσική εγκυμοσύνη

Ένας υποστηρικτής του CoQ10, ο Ουαλός εξηγεί, «Το CoQ10 κάνει το αναπαραγωγικό μας σύστημα πιο αποτελεσματικό και προωθεί την ενέργεια. Δεδομένου ότι η αναπαραγωγική διαδικασία παίρνει ενέργεια, καθώς μεγαλώνουμε, τα φυσικά επίπεδα CoQ10 μας αρχίζουν να μειώνονται. Η λήψη του CoQ10 σε μορφή συμπληρώματος μπορεί να βοηθήσει τα αυγά και το σπέρμα μιας γυναίκας να παραμείνουν υγιή και να αυξήσουν τα επίπεδα της κυτταρικής σας ενέργειας. "

Δοσολογία εγκυμοσύνης CoQ10

Η οξειδωτική βλάβη είναι μια από τις κύριες αιτίες της στειρότητας τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος και των αυγών. Για παράδειγμα, το οξειδωτικό στρες μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο DNA του σπέρματος, πιθανώς να οδηγήσει σε ανδρική υπογονιμότητα ή επαναλαμβανόμενη απώλεια εγκυμοσύνης.

Η έρευνα διαπίστωσε ότι τα διατροφικά αντιοξειδωτικά - συμπεριλαμβανομένου του CoQ10 - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες και στη βελτίωση της γονιμότητας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η συμπλήρωση με 200-300 mg ημερησίως του CoQ10 έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη συγκέντρωση, την πυκνότητα και την κινητικότητα του σπέρματος σε άνδρες με υπογονιμότητα.

Παρομοίως, αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να βελτιώσουν τη γονιμότητα των γυναικών, διεγείροντας την απόκριση των ωοθηκών και βοηθώντας στην επιβράδυνση της γήρανσης των ωοθηκών. Έχει αποδειχθεί ότι οι δόσεις CoQ10 των 100-600 mg βοηθούν στην ενίσχυση της γονιμότητας.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να λειτουργήσει το CoQ10 για την ποιότητα των αυγών

Οποιαδήποτε στιγμή είναι καλή στιγμή για να ξεκινήσετε. Τα ωάρια χρειάζονται 3 - 4 μήνες για να ωριμάσουν πριν από την ωορρηξία και τα καλύτερα αποτελέσματα από τη λήψη CoQ10 αρχίζουν να εμφανίζονται μετά τη συμπλήρωση για 3 - 4 μήνες.

Τα καλά νέα είναι ότι το CoQ10 υποστηρίζει την υγεία όλων των κυττάρων στο σώμα σας, όχι μόνο των αυγών σας, και αυτά τα οφέλη συνεχίζουν να αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου. Μόλις αρχίσετε να παίρνετε CoQ10, θα θελήσετε να συνεχίσετε να το παίρνετε μέχρι να μείνετε έγκυος, οπότε ενδέχεται να μειώσετε τη δοσολογία ή να διακόψετε τη χρήση.

Για μαζική σκόνη CoQ10, επικοινωνήστε μαζί μας στο email:herbext@undersun.com.cn

Αναφορές: https: //blog.theralogix.com/coq10-fertility/

https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/

https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35

https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/

https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage

https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/